時(shí)間:2019-08-09 08:38:47來源:本站整理作者:gj點(diǎn)擊:
放假期間,很多寶寶養(yǎng)成了晚睡晚起的壞習(xí)慣,這種情況下,開學(xué)后,寶寶很容易晚上睡不著,早上起不來。所以,讓寶寶快速調(diào)整生物鐘,才能更好的進(jìn)入好狀態(tài)!枕頭沒選好,不僅會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量,還會(huì)表現(xiàn)出愛哭、食欲下降、看起來很煩躁,而長(zhǎng)此以往,卻會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生極大的危害。下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
我們都知道寶寶越小,他頭部占身體的比例就會(huì)越大,頭圍和肩圍之間的差距也不會(huì)太大,用枕頭反而會(huì)不舒服,如果怕床太硬硌得慌,可以在寶寶頭部墊一條軟毛巾;隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),他的身高會(huì)慢慢長(zhǎng)高,肩部也會(huì)慢慢變寬,頭圍和肩圍之間的差距就會(huì)越來越大,他就會(huì)慢慢需要枕頭。那么,什么時(shí)候可以給寶寶用枕頭呢?怎么判斷呢?

想要判斷寶寶是不是到了該用枕頭的時(shí)候,可以通過觀察寶寶側(cè)躺的時(shí)候頭部和肩部是否在同一條水平線上來判斷,這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话闶?個(gè)月后,就可以按照寶寶的需求,來為他選擇高度適合的枕頭,高度如果不適宜,寶寶容易頭疼、落枕、還睡不好。站在專業(yè)的角度來說,如果寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月會(huì)抬頭的時(shí)候,說明寶寶的頸部脊柱已經(jīng)出現(xiàn)了向前凸的生理彎曲,也說明此時(shí)是塑造寶寶頸部的最佳時(shí)期,這個(gè)時(shí)候就可以給寶寶用枕頭了,但是不宜過高,高度最好控制在2厘米以內(nèi)。如果過高,會(huì)讓寶寶的頭部前傾,頸部肌肉強(qiáng)直,寶寶容易呼吸困難,而且還易落枕。

所以說,不到寶寶會(huì)抬頭的時(shí)候,最好不要給寶寶用枕頭。
高度適宜
枕頭的高度應(yīng)隨著寶寶年齡、身體發(fā)育情況而逐步調(diào)整,應(yīng)使寶寶的頭、頸、胸處于同一水平線上,并且鼻尖、下巴處于最高點(diǎn),這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達(dá)到最大的暢通。
0~3個(gè)月,建議給寶寶用嬰幼兒蝶型記憶枕;
4~24個(gè)月,建議給寶寶使用2cm高度枕芯;
2~4歲,建議給寶寶使用3cm高度枕芯;

寶寶仰臥躺在枕頭上時(shí),頭和軀干能夠處于一條水平線上。而當(dāng)寶寶側(cè)臥時(shí),雙眼的連線要與床面垂直。這樣說明枕頭的高度正合適。如果枕頭太高,相當(dāng)于寶寶是低著頭睡覺;枕頭太低,相當(dāng)于抬著頭睡覺,無論是高是低,都會(huì)很累,損傷健康。兒童枕頭的高度多在3cm-10cm之間,家長(zhǎng)選擇一個(gè)合適自家寶寶使用的就行啦。4~6歲,建議給寶寶使用5cm高度枕芯。
以上就是寶寶多大可以睡枕頭的內(nèi)容,更多內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。

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