時(shí)間：2019-08-09 08:38:47來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
放假期間，很多寶寶養(yǎng)成了晚睡晚起的壞習(xí)慣，這種情況下，開學(xué)后，寶寶很容易晚上睡不著，早上起不來。所以，讓寶寶快速調(diào)整生物鐘，才能更好的進(jìn)入好狀態(tài)!枕頭沒選好，不僅會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，還會(huì)表現(xiàn)出愛哭、食欲下降、看起來很煩躁，而長(zhǎng)此以往，卻會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生極大的危害。下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
我們都知道寶寶越小，他頭部占身體的比例就會(huì)越大，頭圍和肩圍之間的差距也不會(huì)太大，用枕頭反而會(huì)不舒服，如果怕床太硬硌得慌，可以在寶寶頭部墊一條軟毛巾;隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，他的身高會(huì)慢慢長(zhǎng)高，肩部也會(huì)慢慢變寬，頭圍和肩圍之間的差距就會(huì)越來越大，他就會(huì)慢慢需要枕頭。那么，什么時(shí)候可以給寶寶用枕頭呢?怎么判斷呢?
想要判斷寶寶是不是到了該用枕頭的時(shí)候，可以通過觀察寶寶側(cè)躺的時(shí)候頭部和肩部是否在同一條水平線上來判斷，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话闶?個(gè)月后，就可以按照寶寶的需求，來為他選擇高度適合的枕頭，高度如果不適宜，寶寶容易頭疼、落枕、還睡不好。站在專業(yè)的角度來說，如果寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月會(huì)抬頭的時(shí)候，說明寶寶的頸部脊柱已經(jīng)出現(xiàn)了向前凸的生理彎曲，也說明此時(shí)是塑造寶寶頸部的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候就可以給寶寶用枕頭了，但是不宜過高，高度最好控制在2厘米以內(nèi)。如果過高，會(huì)讓寶寶的頭部前傾，頸部肌肉強(qiáng)直，寶寶容易呼吸困難，而且還易落枕。
所以說，不到寶寶會(huì)抬頭的時(shí)候，最好不要給寶寶用枕頭。
高度適宜
枕頭的高度應(yīng)隨著寶寶年齡、身體發(fā)育情況而逐步調(diào)整，應(yīng)使寶寶的頭、頸、胸處于同一水平線上，并且鼻尖、下巴處于最高點(diǎn)，這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達(dá)到最大的暢通。
0~3個(gè)月，建議給寶寶用嬰幼兒蝶型記憶枕;
4~24個(gè)月，建議給寶寶使用2cm高度枕芯;
2~4歲，建議給寶寶使用3cm高度枕芯;
寶寶仰臥躺在枕頭上時(shí)，頭和軀干能夠處于一條水平線上。而當(dāng)寶寶側(cè)臥時(shí)，雙眼的連線要與床面垂直。這樣說明枕頭的高度正合適。如果枕頭太高，相當(dāng)于寶寶是低著頭睡覺;枕頭太低，相當(dāng)于抬著頭睡覺，無論是高是低，都會(huì)很累，損傷健康。兒童枕頭的高度多在3cm-10cm之間，家長(zhǎng)選擇一個(gè)合適自家寶寶使用的就行啦。4~6歲，建議給寶寶使用5cm高度枕芯。
以上就是寶寶多大可以睡枕頭的內(nèi)容，更多內(nèi)容請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。
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