時間：2019-04-10 10:51:26來源：本站整理作者：wsl點擊：
每天的早餐只有自己做才精彩，自己做出來的早餐吃起來感覺都會有干勁很多，那么一份精制的早餐還是很適合發(fā)發(fā)朋友圈的，那么配什么文字好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
不精致的早餐 近兩周睡得最多的一天，卻感覺一直沒睡醒，騎車都沒什么勁兒，看來我還是適合熬夜
小易食研室
小易の元氣早餐
“生酮斷糖”“增肌減脂”的沙拉范本來嘍
健康版雞肉凱撒沙拉羅馬生菜、紅菊苣、奶油生菜、羽衣甘藍(lán)、紫洋蔥、花菜薄片，醬汁用yogurt調(diào)制成健康版的，雞胸肉用迷迭香等調(diào)味之后煎熟。我又加了一些煎脆的雜糧面包丁，“生酮斷糖”的哥哥們可以忽略 此菜譜現(xiàn)以列入培訓(xùn)課程里，敬請期待呦
喝羽衣甘藍(lán)青瓜椰子飲
Enjoy!
換上一直想要的灰色被套，
每天有準(zhǔn)備好的早餐，
雖然陰天，
但心情是晴朗的
忙碌而充實的生活使我再也不像從前，
還好還有可愛的人兒和可愛的美食，
平淡中偶爾的小驚喜，
細(xì)碎的日常堆疊成飽滿的生活。
忙碌，迷茫，匆匆走過的每一天，
或好或壞，那都是真實的。
今日早餐：蛤蜊蒸蛋，紫菜蛋花蛤蜊湯，肉絲炒茭瓜，配上香噴噴的黎麥飯。小伙對我的早餐表示很滿意，全光盤
早安，生活
偶爾奢侈一次的早餐 又是被 熱醒的一天 盡管昨晚電閃雷鳴 今早依舊晴朗
Day250 今天的早餐特別豐盛呀，可能是為了補償昨天在工地上吹的風(fēng)
中西合璧的早餐.以前的麥片粥是用肉沫、蛋.原味麥片.蔥花……此款是籽排骨、小蒜、新鮮的胡豆瓣煲成的湯加上麥片、西紅柿、上海青混搭而成。用餐時間配上一蝶自己泡的泡菜。。。自我感覺還行。
看起來都很美味哎!
想去固始吃早餐
最近嘗試用不同的餡做餃子，牛肉餡一直調(diào)不出我想要的味道，煮熟后肉偏老偏柴，朋友圈的高人指點迷津哈[抱拳][抱拳][抱拳]早餐食譜：蒸牛肉水餃+排骨海帶湯+鹵鵪鶉蛋+泰國山竹。
一日好心情從早餐開始
每日早餐day174天
牛肉煎包
小米粥
記錄早餐 開啟能量滿滿的一天
黑米飯，山藥玉米牛尾湯，烤茄子，菠蘿，酸奶片。
晚上預(yù)約好山藥牛尾玉米湯，早起加鹽調(diào)味，妥妥噠。
茄子是個喜油的食材，油少了不好吃，但烤茄子可以做到好吃又健康少油。茄子洗凈表面薄薄的刷一層油入烤箱烤至表面有點起皺(烤至?xí)r間根據(jù)茄子大小不等)，取出用刀輕輕劃開一分兩半類似于碗狀，再薄薄刷一層油，刷一點蒜蓉辣醬，撒點辣椒面孜然粒接著烤5分鐘左右就好了。茄子跟大蒜是絕配，但早上不適合吃蒜，所以我放了點自己做的蒜蓉辣椒。還可以放肉末烤。
我的白灼西蘭花，杏鮑菇炒牛肉粒，小柿子，雜豆?jié){。
杏鮑菇胡蘿卜切丁，放入不粘鍋內(nèi)煎至杏鮑菇微微焦黃，放入牛肉粒，煎至半熟，加一小勺牛肉湯，一點老抽和醬油翻炒均勻，至牛肉湯收干，磨適量黑胡椒碎就OK了。
昨天：吐司煎蛋，牛奶，橙子，糯米蛋
今天：烤翅，紫薯餅，水煮蛋，豆?jié){
糯米蛋用的新鮮雞蛋，蒸的時候雞蛋到了，蛋黃都流了出來～女兒說別人做的糯米蛋是下面是蛋黃我做的上面都是蛋黃
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