時間：2017-09-13 20:45:16來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子的身高有的時候不是認為能干預的，但是有時候卻是需要補充營養才能長高，那么孩子過矮怎么辦，孩子過高呢。可能有的人說過高不是挺好的嗎，不過太高其實也是不對的，八寶網小編帶大家一起了解一下吧。
首先需要清楚身高偏矮跟遺傳和疾病有沒有關系，如果跟這兩者沒關系的話，就可以用下面的方法來解決。
1、平時帶孩子多做一些跳高跳遠跳繩這類碰跳的運動活動四肢，這樣有利于增長骨骼發育，拉長身體高度。
2、飲食上多補充鈣鋅微量元素和高蛋白的食物，例如純牛奶、土雞蛋、豆制品等食物。小朋友的飲食務必要養成一個好習慣，不允許挑食、厭食等一切不良習慣。
3、睡眠不僅時間上要保持每天八小時，質量也要好。睡覺前喝牛奶是一種非常有效的方法，這也能讓小朋友睡得更熟。
首先，要弄明白長得慢和偏矮的區別是什么。長的慢只能說孩子還沒有到生長的年齡，父母沒必要擔心，也許在生長期一下子就長五到十厘米。在相同的年齡段，如果小朋友的身高沒有達到標準，后期還會不會長高就不一定了，因為這里面有因素導致的。
長的慢的因素有許多，有的是不能改變的，比如遺傳;有的是能改變的，比如營養。所以，家長們給孩子多補鈣，讓他養成好的作息規律，提高睡眠的質量。還要多加鍛煉身體，做多跳躍、拉伸四肢的運動，以此來增進骨骼生長。
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