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寶寶吃飯總得喂怎么辦 讓孩子自主進食的方法

時間:2019-02-13 11:35:43來源:本站整理作者:fangyu點擊:

媽媽們錯過孩子獨立吃飯的黃金期,之后就需要很費勁才能訓(xùn)練孩子自主進食了,追著孩子喂飯的經(jīng)歷想信很多寶媽都有,那么寶寶吃飯總得喂怎么辦?怎么讓孩子自主進食?下面八寶網(wǎng)帶來介紹。

寶寶吃飯總得喂怎么辦 讓孩子自主進食的方法

寶寶吃飯總得喂怎么辦?

如果從小就培養(yǎng)他良好的進食習(xí)慣,根本不用追在后面喂飯,更關(guān)鍵的是,要把握住寶寶自主進食的關(guān)鍵期,一旦忽視或者做錯,就得一喂到底了。

當(dāng)寶寶有自己吃飯的意愿時,會「發(fā)射」出一些信號,這時候最適合培養(yǎng)寶寶自主吃飯的能力,我們把它稱為自主進食黃金期。

一般來說,8 個月左右是寶寶自主進食的黃金期,但具體「因娃而異」,我們可以根據(jù)三個信號來判斷。

1. 看到家長手上拿什么都想去抓一把

特別喜歡抓大人手上的食物,但是還不能有意識地把東西放進嘴巴里,或者剛捏到嘴邊就掉了。

2. 拒絕以前最愛的食物

當(dāng)大人把他最喜歡吃的東西放到他面前,寶寶會毫不客氣地打掉,甚至看上你手中的食物,嘴里還會發(fā)出嗯嗯的聲音,這意思再明顯不過啦 —— 「媽咪我也想吃,快給我呀!」

3. 模仿大人吃飯

大人吃飯時嘴巴反復(fù)咀嚼的動作、嘴唇摩擦發(fā)出的響聲、用筷子夾菜,都是他模仿的對象,他會夸張地砸吧砸吧嘴,還會用勺子去戳食物。

寶寶吃飯總得喂怎么辦 讓孩子自主進食的方法

寶寶自主進食的食物準(zhǔn)備

1. 嘗試多種搭配,給寶寶選擇的余地

有時候費勁心思給寶寶準(zhǔn)備了一餐輔食,結(jié)果人家瞟一眼立馬扭頭毫不給面子,那種挫敗感啊,簡直扎心!

后來我改變了「作戰(zhàn)手法」,一種輔食你不愛吃,那我多做幾道,總有一款能抓住你的胃吧?實踐證明真的很有用!

特別是當(dāng)寶寶胃口不好的時候,多準(zhǔn)備幾道輔食,用不同的食材、顏色搭配,加上漂亮有趣的擺盤吸引他的注意力,成功率會大大地提升。

2. 手指食物,滿足孩子自己動手的愿望

如果寶寶剛有抓取食物吃的沖動,結(jié)果因為抓不到,或者很難咀嚼,也會產(chǎn)生挫敗感,在很大程度上降低自主進食的意愿。

所以可以給寶寶準(zhǔn)備一些大小和軟硬都適中的手指食物,方便拿取,也能鍛煉他的抓握能力。

寶寶吃飯總得喂怎么辦 讓孩子自主進食的方法

讓孩子自主進食的方法

1. 建立吃飯的儀式感

給寶寶準(zhǔn)備一套專用的餐具,讓他和大人一起坐上餐桌,讓寶寶建立一種「和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯」的意識。

同時,吃飯時不要開電視,不要玩手機,也不要讓寶寶邊玩邊吃飯,營造這種儀式感就是為了告訴寶寶吃飯是一件很重要的事情,需要大家共同認真對待。

2. 不要邊玩邊喂

寶寶年紀(jì)尚小,很難規(guī)規(guī)矩矩地坐著吃飯,即便如此,也一定要堅持「吃飯就得坐在餐桌邊」這個原則,不能輕易妥協(xié)。寶寶到處玩,媽媽追著喂,這樣不僅容易造成吃得過多過飽,自主進食也功虧一簣了。

而且,錯誤的飲食習(xí)慣一旦養(yǎng)成,以后再糾正就更難了。

3. 飯后獎勵?NO!

面對不吃飯的寶寶,很多家長會脫口而出一句經(jīng)典臺詞:

「如果不吃完飯,就沒有 xx。」

為了得到這個獎勵,寶寶或許會很快吃完飯,但這完全是應(yīng)付啊!隨之而來的可能就是消化不良。

寶寶不想吃飯,或許是對準(zhǔn)備的食物不感興趣,或許是烹飪方式太單調(diào)了,也或許是咬不動嚼不爛。比如,試試用土豆紅薯雜糧代替經(jīng)常做的白米飯,蒸煮燉炒燜換花樣,沒準(zhǔn)兒寶寶就胃口大開了呢!

4. 放手讓孩子自己來

面條糊滿臉、米飯掉滿地、湯水撒滿身,這種場景對一些爸媽來說估計很崩潰,忍不住就手把手代勞喂飯了。

我家婆婆也這樣,實在看不下去總喜歡喂寶寶,結(jié)果就是寶寶到了 20 個月以后才會比較熟練地吃飯……

但其實,和讓寶寶學(xué)會自己吃飯比起來,這些真的都不重要!

寶寶吃飯總得喂怎么辦 讓孩子自主進食的方法

吃得亂、吃得慢,是大部分寶寶剛學(xué)時常有的情況,我們做家長的,只要放寬心,多給寶寶一點時間。

怕飯涼了?可以加熱,不著急~

怕灑到哪兒哪兒都是?墊個塑料桌布在餐椅下,搞個吸盤碗,沒問題~

想孩子以后吃得好,自己就要佛系一些。

干預(yù)得越少,他可以自主吃飯的那天就來得越早。

寶寶在這個過程中自己選擇和搭配食物,還能幫助他做個有主見的人哦。

以上就是寶寶吃飯總得喂怎么辦,讓孩子自主進食的方法,請大家繼續(xù)關(guān)注。

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