時間：2017-09-04 11:03:21來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子成長的過程中很容易養成一些壞習慣，而這些壞習慣看起來不起眼卻對孩子的成長發育有很大的影響，估計有時候在家長眼里看到孩子的壞毛病會覺得沒什么，或者是認為挺可愛的，那么怎么糾正孩子的壞習慣呢，八寶網小編來為大家分享吧。
壞習慣1：長期飽食
現代營養學研究發現，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
壞習慣2：輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯系。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
小朋友每天養成吃早餐的習慣，人會機靈聰明些，讀書寫字精神也會集中些。不過，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有營養，例如腸仔煎蛋、速食面、腸粉、點心等，這種早餐不但油分高，鹽分也高，小朋友吃完早餐已經用完一天兩克的食鹽分量了。
壞習慣3：甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
壞習慣4：睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
睡眠已經成為困擾大城市兒童的第一大問題。一項最新調查顯示，我國城市0—2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1小時。專家表示，嬰兒睡眠少和父母習慣、環境因素有關，直接影響孩子今后發育、智力和學習，睡眠不足的孩子多動、好斗、易怒，學習問題多。因此，從0歲開始就應該培養嬰兒良好的睡眠習慣，這將使其終生受益。
睡眠不足者多動易怒根據規定，新生兒的睡眠總量應該在每天16—20小時，日間、夜間睡眠量相等。而嬰兒的夜間睡眠應該為9—12小時，日間小睡，每次長度為30分鐘至2小時。到9個月時，應建立起穩定的睡眠規律。
研究發現，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅發育緩慢，學習問題突出，注意力、記憶力、組織能力、創造力和運動技巧相對較差。特別是在行為問題上，夜間晚睡的孩子更容易出現好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中等癥狀，在情緒調節上，更容易激怒。
此外，在生長發育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統受損、內分泌失調，代謝出現問題，易發胖。
兒童良好的睡眠習慣應該從0歲開始培養。現在很多不良睡眠習慣都是父母造成的。比如，不少年輕父母擔心孩子半夜饑餓，硬是半夜把他弄醒進行喂食。入睡前抱著孩子又哄又拍，哄其入睡，甚至半夜里只要孩子一哭就抱起來。專家認為，這些做法都是錯誤的。寶寶半夜里驚醒4—6次完全屬于正常現象，應該培養他驚醒后自動重新入睡的習慣。
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。
壞習慣5：少言寡語
大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。
壞習慣6：空氣污濁
大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500~600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。
許多專家已研究證明，豐富多采的環境刺激對嬰兒的智力開發有明顯的作用。美國心理學家曾做了這樣一個實驗：把同一天出生的嬰兒分成兩組，一組放在一間墻壁雪白、什么東西也沒有的靜室內;另一組放在天花板和被子上都有花紋的房間里，嬰兒隔窗可以看見醫生、護士在工作，還可以聽到音樂，充滿了良好的環境刺激。兩組嬰兒在兩個不同的環境中分別護理幾個月后，對他們進行了智力測驗。結果在缺乏刺激的房間里長大的嬰兒，在智力上比另一組嬰兒遲鈍3個月。由此可見，豐富多彩的環境刺激，直接影響著嬰幼兒早期的智力發展，家庭生活和社會刺激對兒童智力的發展更為重要。
壞習慣7：不愿動腦
思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不愿動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
1、經常打斷談話
原因：你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什么或問你某些問題，但是如果縱容他打斷你的談話，卻不會有助于教會孩子為他人著想，更不會讓他學會在你忙碌的時候如何自己打發時光。結果可能是他認為自己有權吸引別人的注意，并且可能不能忍受任何挫敗。
糾正方法：下一次在你要打電話或跟朋友聊天之前，告訴孩子他要保持安靜、不能打擾你。給他安排點活動或者讓他玩一個他平時沒玩過的玩具。如果你在談話時，他纏著你，你可以指指椅子讓他安靜地坐在那，耐心等你談完。之后告訴他干擾別人并不會得到他想要的。要注意尺度，不能傷害到孩子的自尊心，不能打擊到孩子的語言能力。
2、假裝聽不見你說話
原因：收拾玩具、自己拿水喝，當你提醒孩子做些他不愛做的事，一次、兩次、三次，甚至四次，他仍像沒聽見一樣，這時你不能忽視了，因為這樣下來傳遞的信息是漠視大人的問題。一次又一次提醒孩子等于是在告訴他可以等待一樣，如果縱容孩子繼續這種行為，孩子可能會變得“目中無人”，并極有控制欲。
糾正方法：不要在房子的另一側跟孩子說話，走到他面前，告訴他該做什么。談話時，讓他看著你，并且回答“好的，媽媽。”輕撫他的肩膀，呼喚他的名字，關掉電視都會有助于吸引他的注意，如果他不聽話的話，告訴他后果是什么。
另外，對于一些問題媽媽們該努力做到不讓步，否則的話，孩子會繼續這種壞習慣的。
3、有攻擊性行為
原因：孩子和小伙伴有小沖突的時候，不少家長可能不一定會去管教，但是你不能忽視那些小小的攻擊性行為，比如推倒小弟弟或掐小朋友。
專家認為，如果你不管的話，孩子到了8歲左右，這種不良行為就會積習難改了，放任自流傳遞的信息是，他們覺得傷害別人是可以被接受的。
糾正方法：正面應對攻擊性行為。把孩子拉到一邊告訴他，“那樣會傷了妹妹。如果他這樣對你，你會怎樣呢?”要告訴他任何傷害別人的舉動都是不可以的。在下次出去玩之前，提醒他不要粗魯霸道，幫他練習生氣時該說些什么，也可以給他一點小小的懲罰，如果他再犯的話，不讓他出去玩。
4、喜歡使小性子
原因：你或許以為孩子在青春期前不會跟你翻白眼，或說話傲慢無理，但是傲慢的舉止通常在兒童模仿大孩子試探父母的反應時就開始了。一些家長以為這只是階段性的，于是就置之不理，但是如果你不正面應對這一問題，孩子長大一些的話可能朋友不多，并無法和其他成人融洽相處。
糾正方法：讓孩子清楚他自己的行為。舉個例子，告訴他“你這樣翻白眼，好像是不愛聽我說的話。”這并不是要讓孩子感覺難為情，而是讓他明白這樣做可能會失去朋友的友誼，如果他堅持不改的話，你可以不理他并走開。你可以這樣說：“你如果這樣和我說話的話，我聽不見。當你準備好有禮貌地說話時，我才會聽。”
5、亂來，無視規則
原因：如果孩子能自己拿小吃，看電視，當然很方便，但是有些吃的，比如糖果不是可以隨心所欲地吃的。放任孩子不遵循規則做事情絕對不是好辦法，如果你看著一個兩歲的小孩子自己從柜臺里拿餅干很好玩，那就等著瞧吧，看看他到了八歲不打招呼自己跑到朋友家去怎么辦。
糾正方法：制定幾項家庭紀律，并經常和你的孩子談論這個話題，比如，告訴孩子：“你得問問可不可以吃糖，因為這是規矩。”如果孩子在規定的時間以外就打開電視，告訴他把電視關掉。并且大聲清楚地陳述規則，這將有助于讓孩子銘記在心。
6、夸大事實，說謊
原因：也許一個還不會疊被子的孩子說自己整理了床鋪，或是一個甚至還沒坐過飛機的小孩告訴同伴他去過國外旅游。年幼的孩子有時分不清現象與現實的關系，容易把自己想象的事與真正的事情混淆在一起，把想象當作現實，雖然不用太過擔心，但一定要警惕孩子的不誠實行為。
專家認為：“如果孩子了解到說謊可以很容易美化自己，可以避免讓他做那些他不愛做的事，讓他擺脫闖禍的困境，那撒謊就變成很自然的事了。”
糾正方法：當孩子說點小謊時，坐在他身旁，直截了當告訴他。“去國外當然很有意思，說不定我們哪天就會去的，但現在還沒去過，你不該告訴小妹妹說你去過。”告訴他，如果總是扯謊的話，大家就會不相信他的話了。當然，看看孩子說大話的動機是什么，家長要幫助孩子消除疑慮，絕對不能輕易的給孩子打上標簽。
01做事有計劃
做事有計劃的人才會贏得信任，不至于臨時抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團亂麻，做作業時三心二意，早晨起床上學常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不剩……當孩子有這方面的壞毛病時，一定教會他懂得計劃的重要性。
不妨讓孩子在睡前梳理好第二天的日程，讓孩子抄在便利貼上方便執行。養成這個好習慣，孩子絕對終生受益!
02講禮貌，善待他人
每個人都愿意面對一張微笑的臉。微笑待人的人，總是真誠友善、寬容大度，他們走到哪里都會是受歡迎的人。
爸爸媽媽應當教會孩子講禮貌，比如日常生活里常說“你好”、“謝謝”、“對不起”，在請求他人幫忙時多用“麻煩你幫我……好嗎?”的句式，平時多關心他人……
長久以往，孩子會收獲到比禮貌更有意義的人生財富。
03自己的事自己做
很多家長怕把事情交給孩子做的話，孩子會搞砸，可是誰第一次做事不是迷迷糊糊的呢?多給他一些嘗試的機會，慢慢地，你會發現孩子的能力超乎你的想象!請讓孩子養成“自己的事自己做”的好習慣。在孩子學會自理之前，父母要做的是放手。
特別在孩子進入小學后，起床問題，疊被子，整理房間，收拾書包等這些事情就不要再為孩子包辦了。
爸爸媽媽可以為孩子舉辦“小儀式”慶祝孩子的長大，然后提醒孩子：“你現在走進幼兒園，已經是小大人，以后自己的事情自己做，爸爸媽媽相信你能做好。”
04別人的東西不能拿
幫孩子建立物權意識，區分自我和他人的界限。告訴孩子：“自己的東西可以自己支配，可是別人的東西不能拿。如果想要拿別人的東西，一定要征求別人的同意，不能偷偷拿，也不能明著搶。”
有的孩子會偷偷拿大人的錢去買東西，看到其他同學的玩具，孩子可能會“順手”拿回家。這正是孩子沒有物權意識造成的，爸爸媽媽要幫助孩子承擔責任。
當孩子喜歡拿別人的東西時，不要輕易界定孩子是小偷，請先幫助他分清楚：物品是有私人和公共的。對私人物品，不能亂碰;對公共物品，從哪里拿的要放回哪里，誰先拿到誰先使用，后來者就要學會等待。
05遵守時間
合理的生活安排、規律的作息可以增強孩子的秩序感，樹立時間觀念，提高做事效率。但讓孩子學會守時，并不是件容易的事。
父母以身作則的同時，可以嘗試把主動權交到孩子手里：“10分鐘后就關掉電視去做作業”、“再睡20分鐘就得起床了”。慢慢地，孩子也不會為了偷懶找各種借口。
06保持一顆謙虛的心
學會發現別人的優點，向他們學習。告訴孩子，“每個人都有自己的閃光點，我們應該從別人的閃光點中想想，自己是不是也能這么做?”這個時候，保持一顆謙虛的心是極有必要的。
曾經有個孩子不敢舉手回答問題，可同桌勇于發言，時常得到老師夸獎。孩子聽從媽媽的話向同桌請教“秘訣”，同桌大方地告訴他：“反正說錯了也沒關系，老師不會怪我們的。”
正是這句話打開了孩子的心扉，慢慢地，這個孩子也跟著同桌主動回答問題，也正是這股勁頭，孩子的成績提高了，性格也越見開朗。
07在錯誤中反思自己
孩子在生活中做錯事，在學習中做錯題是常見的事，如何做到下不為例，這就需要孩子能在錯誤中反思自己，從而徹底改正過來。
當孩子做錯事時，爸爸媽媽請別光顧著責怪他，不妨這么反問：“你知道自己哪里做錯了嗎?”等孩子回答后，認真和孩子約定：“那下次我們記住這個教訓，不要再犯了好嗎?”
對待學習也是，懂得反思的孩子能夠及時總結，查漏補缺，大大減少錯誤再次出現的幾率。從長遠來看，這能夠“縫補”知識漏洞，給孩子的學科打下牢固的基礎。
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