時(shí)間：2018-08-24 16:23:07來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
很多媽媽把握不準(zhǔn)寶寶睡覺并覺的時(shí)間，那么寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候會(huì)并覺呢，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶并覺需要多久 寶寶哪個(gè)月齡會(huì)并覺。
并覺不是突變，不會(huì)一天就完成，一開始可能今天1覺，明天2覺，后天又一覺。看具體的狀態(tài)來權(quán)衡，比如起得早就2覺，起得晚可能就只需安排1覺，能熬的時(shí)候堅(jiān)持按新作息，熬不住可以回復(fù)到舊作息。
過程快的幾天，也有長達(dá)1個(gè)月的，隨著寶寶年齡的增長，1覺出現(xiàn)的頻率會(huì)越來越高。
一般4個(gè)月左右，寶寶會(huì)將4覺并為3覺，4覺中的一個(gè)短覺會(huì)消失。
6～9個(gè)月，寶寶會(huì)將3覺并為2覺，黃昏覺會(huì)消失。
15～18個(gè)月，寶寶會(huì)將2覺并為1覺，早晨小覺會(huì)消失，這個(gè)過程最早會(huì)在12個(gè)月左右開始。
3歲～4歲，寶寶會(huì)開始不睡午覺。
一般來說，寶寶們都是在下午會(huì)睡一個(gè)較長的覺，早上的小睡或者與下午覺時(shí)間持平，或者就是一個(gè)45分鐘左右的短覺。不管是哪種，其實(shí)并覺的思路都是一致的。那就是盡量把上午的小覺一點(diǎn)點(diǎn)延遲，比如一般寶寶是在9：30-10：00開始小睡，那就可以在這個(gè)時(shí)間用帶孩子出門玩兒等方式讓寶寶錯(cuò)過這個(gè)小睡時(shí)間，然后把他的入睡時(shí)間逐漸延遲到中午11點(diǎn)、11點(diǎn)半、12點(diǎn)、12點(diǎn)半，最終與下午的小睡并起來，睡一次2小時(shí)左右的長覺。
小睡并成一覺之后，白天的小睡總時(shí)長會(huì)稍微變短(從2.5-3小時(shí)變成2-2.5小時(shí))，但夜間睡眠時(shí)長也會(huì)稍微有所增加，睡眠總量變化不會(huì)太大，差別一般也就在半小時(shí)左右。
并覺并非一蹴而就，而是需要一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，寶寶有時(shí)候會(huì)睡原來的小覺，有時(shí)候又不睡。比如6～9個(gè)月消失的黃昏覺，寶寶中午睡得好睡得長，可能就不需要睡黃昏覺了;午覺睡不好睡補(bǔ)償，又需要睡黃昏覺。
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