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時(shí)間：2018-06-19 16:57:51來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
小孩年紀(jì)雖小，但也是有情緒、有感覺(jué)的獨(dú)立個(gè)體，需要父母給予尊重，讓孩子成為飲食的主角。不論生理或心理因素所造成的喂食困難，只要能找出核心問(wèn)題，都有方法可解決。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶不吃飯家長(zhǎng)如何引導(dǎo)，怎么為嬰幼兒創(chuàng)設(shè)良好的進(jìn)餐環(huán)境。
「除了針對(duì)疾病給予治療藥物外，還可搭配改善食欲的藥物，常用藥物有：腸胃蠕動(dòng)劑、益生菌或抗組織胺藥物等。特別是明顯熱量不足已對(duì)體重發(fā)育造成影響，包括：生長(zhǎng)曲線(xiàn)落后或預(yù)估可能對(duì)發(fā)育造成影響時(shí)，需要給予胃口促進(jìn)劑，以促進(jìn)體內(nèi)的生化反應(yīng)改變而提升食欲」。
若是便秘或脹氣的問(wèn)題，則可嘗試服用經(jīng)食品藥物管理署核可的健康食品，如：益生菌，觀察孩子的狀況是否有獲得改善。
心理因素多管齊下
建議父母可這么做：
準(zhǔn)備食物的量由孩子決定
父母可以決定用餐的時(shí)間地點(diǎn)與該吃什么，但由孩子自己決定要吃多少，「可觀察孩子的進(jìn)食量，依其需求決定份量」，喝奶如此，吃副食品亦是如此，孩子剛吃副食品，不在量多，而重在嘗試，主要是讓孩子逐漸習(xí)慣奶類(lèi)以外的食物，為銜接成人食物做準(zhǔn)備。他強(qiáng)調(diào)，「不是每個(gè)孩子都要養(yǎng)成像巨人般的高大」。
讓孩子自己接觸食物
有的父母擔(dān)心孩子不好好吃而習(xí)慣喂孩子，他提醒，「應(yīng)配合孩子的大小肌肉發(fā)展，父母可慢慢放手讓他學(xué)習(xí)自己吃，這是父母與孩子都要學(xué)習(xí)的必經(jīng)過(guò)程」，讓孩子自己接觸食物，可引起他對(duì)食物的興趣，或是由他主動(dòng)挑選喜歡的餐具，進(jìn)而提升食欲，甚至大一點(diǎn)的孩子，可讓他參與采買(mǎi)、料理食材的過(guò)程，或是有機(jī)會(huì)到菜園、果園體驗(yàn)當(dāng)農(nóng)夫，自己采收蔬果，相信會(huì)讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生莫大的興趣。
與孩子一起用餐
很多時(shí)候，父母會(huì)先準(zhǔn)備給孩子單獨(dú)吃，之后，成人再用餐，「讓大人、小孩一起用餐，共同享受愉悅的用餐氣氛，讓孩子對(duì)吃有興趣」，建議用餐時(shí)應(yīng)避免吵雜或容易分心的環(huán)境，父母需要以身作則，遠(yuǎn)離電視或手機(jī)、平板電腦，刻意營(yíng)造讓孩子能專(zhuān)心吃飯的環(huán)境;即使不能一塊用餐，也陪著孩子吃，但是不要給孩子壓力，如「再不吃，就打你喔」!
事先約定用餐時(shí)間與規(guī)則
以配合家庭用餐時(shí)間為前提，事先與孩子約定合理的用餐時(shí)間，「父母應(yīng)堅(jiān)持孩子要遵守的規(guī)則是，在限定時(shí)間內(nèi)進(jìn)食，不吃就收起來(lái)，直到下一餐才能吃，餐與餐的時(shí)間，可視情況提供少許點(diǎn)心，但避免營(yíng)養(yǎng)成分不佳的零食，或份量多到而影響正餐的食欲」。
在矯正飲食行為的同時(shí)，若有必要，可透過(guò)營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)與輔導(dǎo)，并搭配較高熱量之兒童營(yíng)養(yǎng)配方，以求更好的改善效果。
以生長(zhǎng)曲線(xiàn)評(píng)價(jià)是否有問(wèn)題
「食量不是固定不變的，可能因?yàn)榘滋煸谕饷嫱妫⒆诱J(rèn)為玩比吃有趣，這餐吃得少，但回家后，覺(jué)得餓了，就多吃一點(diǎn)。請(qǐng)父母看孩子每日進(jìn)食的總量，不要因?yàn)橐徊蜕俪远^(guò)分擔(dān)心，除非是長(zhǎng)期的進(jìn)食狀況都不好，就可考慮就醫(yī)」。
父母可從生長(zhǎng)曲線(xiàn)觀察孩子的健康，他指出，「長(zhǎng)期熱量不足的話(huà)，會(huì)影響體重的增加，進(jìn)而會(huì)影響身高，因此，若孩子的生長(zhǎng)曲線(xiàn)百分位不在3%?97%，需要進(jìn)一步的評(píng)價(jià)，是否有生長(zhǎng)遲緩的問(wèn)題」。另外，頭圍也是觀察指標(biāo)之一，「相對(duì)于身高、體重，孩子的頭圍若小于第15個(gè)百分位，也可能是有熱量不足的隱憂(yōu)」。然而，孩子的生長(zhǎng)曲線(xiàn)若沒(méi)有問(wèn)題，「這時(shí)就必須處理家長(zhǎng)的問(wèn)題，是否對(duì)孩子的進(jìn)食量有過(guò)分的期待」。
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