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時(shí)間：2018-03-29 16:02:59來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
寶寶吃飯總是喜歡跑來(lái)跑去的，這是很多媽媽的困擾。每到吃飯時(shí)父母要有足夠的耐心才能喂完一頓飯。為什么孩子吃飯不專心，怎樣讓寶寶聽話乖乖吃飯呢？孩子吃飯總是坐不住怎么教育。
沒有良好的就餐習(xí)慣，很多父母都沒有嚴(yán)格要求寶寶就餐該怎么做，放任寶寶邊吃飯邊看電視或者邊吃邊玩，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶注意力分散，甚至忘了自己正在吃飯的事情，這些都是不好的就餐習(xí)慣。
如果碰到急躁的父母，看到寶寶吃飯磨磨蹭蹭，就有搶著喂寶寶進(jìn)食或追在寶寶后面喂的毛病。
沒有規(guī)律的吃飯時(shí)間，很多父母對(duì)寶寶吃飯的時(shí)間沒有計(jì)劃的安排好，寶寶想吃的時(shí)候就讓他吃，或者想起給寶寶吃什么就給寶寶準(zhǔn)備，這些都會(huì)影響寶寶正常就餐的食欲。此外，每次就餐前可提早十分鐘通知孩子， 給予他緩沖時(shí)間，將玩具收拾干凈，準(zhǔn)備用餐，避免因玩耍時(shí)間被打斷，而產(chǎn)生的反抗和拒絕的心態(tài)。
以利誘的方式對(duì)待，父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以「吃飯」這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。
為孩子準(zhǔn)備一套專用餐具，大人的碗筷、叉子不適合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，孩子會(huì)有壓迫感而影響食欲。尖銳的叉子以及易破的餐具，也不宜讓孩子使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購(gòu)買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進(jìn)吃飯的興趣。
提早十分鐘通知孩子吃飯，若孩子玩得正高興時(shí)，突然被打斷，難免會(huì)有生氣、反抗和拒絕的心態(tài)，所以即使面對(duì)一個(gè)2歲大的孩子，也應(yīng)該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時(shí)間，將玩具收拾干凈，準(zhǔn)備用餐。
少吃零食，少量多餐是最有利于孩子的飲食方式，但是正餐之外點(diǎn)心的份量不可太多，以免孩子到了正餐時(shí)卻吃不下。而且要選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品當(dāng)點(diǎn)心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4點(diǎn)才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5點(diǎn)還會(huì)乖乖坐著吃晚飯嗎?
孩子好動(dòng)，愛玩是天性，他們能夠在玩的時(shí)候體驗(yàn)到樂趣，發(fā)展自己的智力，但如果每次吃飯都要邊吃邊玩，總是不專心的話爸爸媽媽就要引起重視哦，因?yàn)槌燥堖叧赃呁鏁?huì)帶來(lái)一些不良的影響。
規(guī)定吃飯的時(shí)間是多長(zhǎng)，時(shí)間到了，立即收碗筷；吃飯以外的時(shí)間不能吃其他主食；飯前1小時(shí)內(nèi)不允許吃零食。把這些家庭規(guī)則告訴寶寶，并且你也認(rèn)真遵守。例如，時(shí)間到了，寶寶還沒有吃完，你不要管他，讓他學(xué)著承擔(dān)有什么樣的行為就有什么樣的后果。
小孩子都喜歡新鮮的東西，總是幾種固定的飯菜，做法也很單一的話，時(shí)間長(zhǎng)了誰(shuí)都會(huì)厭倦。建議父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條，如將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。由于主食的色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
寶寶長(zhǎng)大后形成的毛病，幾乎都是在很小的時(shí)候養(yǎng)成的，因此要從小注意培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣。從一出生，喂奶時(shí)就要保持安靜，關(guān)掉電視，不要邊聊天邊喂奶。等到添加輔食了，寶寶吃東西時(shí)，也請(qǐng)關(guān)掉電視，不要給他玩具，不要在吃飯時(shí)跟他聊天。當(dāng)然，你吃飯時(shí)也要關(guān)掉電視，好好坐在餐桌上就餐。
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