時間：2018-03-19 19:05:58來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子玩手機(jī)這個事情真的是很多家長的心頭大患，因為玩手機(jī)會影響學(xué)習(xí)，還會影響視力還會影響孩子對外界的交流，那么怎么幫助孩子改掉玩手機(jī)有癮的情況呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
攻破手機(jī)癮這個世紀(jì)難題，是每個家長關(guān)注的，不只是為了孩子，更是為了自己，想要攻破最大的一個壁壘，就是家長自己，家長一定要認(rèn)識到自己對手機(jī)的態(tài)度，是使用工具的態(tài)度，還是無形中被手機(jī)支配。
家長先有信念要改變手機(jī)使用的現(xiàn)狀，才能改變家庭改變孩子的手機(jī)癮!內(nèi)心吶喊改變的決心吧“我要改變，攻破手機(jī)癮”，大喊三遍后繼續(xù)看下面的文字：
第一個方法，重立家規(guī)，約法三章。
我們需要認(rèn)真的和孩子一起制定出新的家規(guī)，對家中使用電子產(chǎn)品進(jìn)行時間的控制。制定的時候要跟孩子共同商議達(dá)成一致，意味著他需要認(rèn)同，我們又有一個新的開始。內(nèi)容可以類似于這種，比如：放學(xué)后十五分鐘看動畫片，周六三點到四點上網(wǎng)一小時，每天七點到八點是閱讀交流的時間，這個時間段我們稱之為關(guān)機(jī)一小時，大家可以根據(jù)自己的實際情況和作息來制定。家規(guī)制定好了，我們要打印出來貼在家里的留言板，或貼在冰箱的門上。家長要簽字，孩子要按手印表示大家認(rèn)同這是一件很正式的事情。關(guān)機(jī)一小時全家不玩手機(jī)，不玩電腦不看電視，利用這一小時高質(zhì)量地陪伴孩子。我們可以利用前半個小時閱讀，后半個小時散步、下棋、拼圖、做手工、畫畫聊天，這樣可以讓孩子感受到生活的豐富，培養(yǎng)孩子多種興趣。如果做得好，這一小時可以讓孩子改變生活，提高親子關(guān)系的質(zhì)量，讓孩子意識到，原來電子產(chǎn)品只是生活中很小的一部份。
制定家規(guī)的時候有一點特別重要，就是家規(guī)中有針對孩子的，也要有針對大人的，這樣孩子才會覺得公平，才會愿意去執(zhí)行。特別是五歲左右的孩子，同時要寫出每個人的懲罰條例，這個懲罰最好是每個人最在意的或?qū)崿F(xiàn)有一定難度的事情去約束自己。比如說爸爸我們講好了是七點鐘不許看電視，他違反了，要罰爸爸多少錢，錢不能太少，太少不心疼，經(jīng)費(fèi)主要用于支出家庭外出旅游，媽媽是幾點鐘陪孩子閱讀的沒做到，媽媽不喜歡運(yùn)動，那就出去跑步。孩子說電視劇能看十五分鐘，結(jié)果超時違反了，那取消一周玩電腦手機(jī)的資格。這樣的規(guī)定因為人人都參與孩子就不會排斥，而且這個過程會很有趣，因為某一個人想賴帳的時候通常會有兩個人不答應(yīng)。這就比直接給孩子一個人立規(guī)矩效果要好的多。
第二個方法，改變家庭布局。
我們不要忽視環(huán)境對人的影響，我們要調(diào)整家里的布局。不要再把電腦ipad放在孩子的房間，電腦要放在公共的空間，比如說書房，不能讓孩子有隨時使用電腦的機(jī)會，電視可以從客廳移走放到臥室，從而改成一面墻的書架。孩子的玩具要收掉一大部分，只留下一小部分，沙發(fā)床邊多放一點觸手可及的好書，讓我們營造一個相對缺乏聲光電的環(huán)境。就像我們帶孩子去圖書館，到處只有書，孩子可能本來不想看的，可是看看四周又沒有什么好玩的，大家都在看書，那他也就只好拿一本看了。去的多了，他就慢慢習(xí)慣了。
第三個方法，把鼓勵閱讀機(jī)制安插到使用電子產(chǎn)品中去。
就是要求孩子要用閱讀的時間來折換使用手機(jī)或看動畫片的時間。比如說每天你閱讀半個小時，可以換十五分鐘看動畫片的時間，一個星期看一本書，可以兌換一次使用電腦手機(jī)的時間，也就是說讓他不得不喜歡閱讀，當(dāng)然我們要注意不是把閱讀當(dāng)作懲罰，那是有悖于我們快樂閱讀的原則的。在這段閱讀的時間里，不是讓孩子一個人去看書，我們家長需要參與進(jìn)去的，我們要去營造一個快樂閱讀的氛圍，正是因為我們的孩子不愛閱讀，我們是利用這個規(guī)定，利用這個機(jī)會幫助孩子愛上閱讀，但是如果你的孩子對網(wǎng)絡(luò)電視并不是很著迷，那就不建議使用這一條。
第四個方法：增加實踐活動。
在我們長期的觀察中發(fā)現(xiàn)愛閱讀的女孩比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男孩。但是愛看電視，玩游戲的男孩比例卻占了大多數(shù)。為什么呢?因為男孩喜歡競爭冒險快速刺激的游戲，如果他在現(xiàn)實生活中找不到這樣發(fā)泄的管道，他自然又在一些動畫片、網(wǎng)絡(luò)游戲上去滿足。所以平常我們家長不管多忙都要安排好時間，多帶孩子去參加一些刺激又有競賽類的活動。而且豐富的實踐活動是加深理解文學(xué)作品的一個重要途徑。我們要讓孩子感受到現(xiàn)實世界的精彩和美好，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的。
如今孩子的電子讀物，有聲書、點讀筆也是層出不窮。這些，對閱讀能力是不是有幫助呢?可以說，相對電子書，紙質(zhì)書，我們會反復(fù)翻看，文章會非常熟悉。朱永新教授說：讀書是深閱讀，電子閱讀是淺閱讀和輕閱讀，這兩種閱讀是有很明顯差別的。的確，我們在讀微信類文章時，都是挑感興趣的片段讀，所以這種閱讀，準(zhǔn)確地說，是一種瀏覽和泛讀，是一種碎片式地讀，它跟讀書不一樣。對兒童來說，除了電子屏幕容易引起視疲勞，引起近視的問題外，電子書它會有一些聲光這些畫面的效果，就會把我們閱讀的時候本來我們是主動搜索信息，后來成了看圖像的時候的一種被動閱讀，對孩子的專注力來講是不利的。另外，由于孩子自制力不足，他很難借電子書養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，反而會造成對電腦手機(jī)的依賴。其實很多閱讀方法，我們是需要通過紙質(zhì)書教會給孩子的，比如如何從左到右，從上到下一行一行地閱讀，如何逐頁地翻看，如何按照目錄，準(zhǔn)確的找到頁碼。翻頁的動作是屬于鍛煉孩子小肌肉的精細(xì)動作。我們說翻到第三頁，很多小朋友是做不到的，是需要練習(xí)的。還有如何愛護(hù)書，如何把它分類放回原位，這對初學(xué)閱讀者來說都是很重要的能力，也是電子書無法給予的。這當(dāng)然對我們已經(jīng)有閱讀習(xí)慣的成年人來說，是可以用電子書作為一種補(bǔ)充的，因為它也是閱讀的一種形式。
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