時(shí)間：2022-05-23 09:27:37來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
每年閱讀100本書是可行的，畢竟時(shí)間有過很多，但是我們?cè)陂喿x之前、最好是要先定好我們的目標(biāo)、即是出于什么目的而去讀。那么如何做到一年讀100本書？讀書都有哪些好處？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
第一步：了解自己閱讀一本書的時(shí)間。
準(zhǔn)備可以計(jì)時(shí)的工具。看看10分鐘內(nèi)、自己能讀幾頁(yè)、以此大概計(jì)算閱讀速度。假設(shè)我10分鐘讀了10頁(yè)、那一本210頁(yè)的書、我需要210分鐘讀完、也就是3個(gè)半小時(shí)。假設(shè)我每天早晚各讀半小時(shí)、那三天我就能把這本書看完。或者周末一個(gè)半天、我就可以看完一本。
看到?jīng)]有、你之前一直沒有行動(dòng)的誤區(qū)在于、如果你不知道做一件事要花費(fèi)的時(shí)間和難度、又怎么能著手下一步呢。
第二步：找到合適的閱讀場(chǎng)景。
現(xiàn)在你知道了讀一本書要花多長(zhǎng)時(shí)間、還要明確什么時(shí)候讀。
這個(gè)在心理學(xué)上叫錨定效應(yīng)、也就是說、你告訴自己在地鐵上打開電子書、你就會(huì)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作形成習(xí)慣。
我自己的習(xí)慣是每天早醒30分鐘、把這半個(gè)小時(shí)留給閱讀。晚上提前上床、睡覺前閱讀90分鐘。那實(shí)際上、我一天有1-2小時(shí)的閱讀時(shí)間、也就是在不改變作息的前提下、說一本10萬(wàn)字的書、我2-3天可以讀完。
假如你上下班是開車、那就可以改為上下班聽音頻的形式(當(dāng)然要考慮自己是否不影響駕駛注意力的情況下)。如果工作不忙的情況下、可以選擇中午閱讀半小時(shí)、睡前閱讀半小時(shí)、總之要把每天可能會(huì)浪費(fèi)的邊角料時(shí)間找出來、規(guī)劃為固定的閱讀時(shí)間。
第三步：找到合適的閱讀工具。
我自己的習(xí)慣是閱讀紙質(zhì)實(shí)體書、因?yàn)槲铱措娮訒劬?huì)很疲勞。
所以我會(huì)把我最近看的那一本書都帶著身邊。只要到了自己的固定閱讀時(shí)間、就會(huì)打開閱讀。
如果你習(xí)慣閱讀電子書、那可以在app上對(duì)近期要讀的書進(jìn)行一個(gè)排序、也是到了自己的固定時(shí)間、打開閱讀、也跟那個(gè)能直觀的看到進(jìn)度條。
但是一行建議、每次只讀1-2書、讀完再讀新書、這樣有利于總體吸收理解。
如果有時(shí)一本書讀到中途讀不下去了、就暫時(shí)放下來、去讀能讀下去的書、但一定要保持進(jìn)度、這樣自己會(huì)更有信心繼續(xù)讀下去。
第四步：建立一個(gè)“閱讀100”計(jì)劃。
你可以標(biāo)注序號(hào)、書名、閱讀進(jìn)度、完成日期。
記得不要盲目的尋找書單去湊齊、去提前列出書目。
而是當(dāng)你選擇好適合自己讀的書、開始讀的時(shí)候、再寫進(jìn)這個(gè)“閱讀100”計(jì)劃。這樣你可以保持對(duì)閱讀的新鮮感。之所以要這么做是因?yàn)椤⒙f增的數(shù)字會(huì)給你力量。這就像一張尋寶地圖、當(dāng)你寫下的序號(hào)慢慢增加時(shí)、看著讀完的書慢慢增加時(shí)、會(huì)有一種成就感、也會(huì)更有信心把它填滿。
讀書就像個(gè)過濾器，會(huì)把你的一切過濾。粗糙的部分，不夠通透的部分，還有那些看起來就是雜質(zhì)應(yīng)該舍棄的部分，全部篩掉。一本本讀，一遍遍濾。從說話，行事，想法，逐一提煉和優(yōu)化。最后只給你留下最精細(xì)最優(yōu)秀的部分。這確定無疑。
只是我們有時(shí)會(huì)忘記已經(jīng)有了更好的處理方式，很容易變回舊有狀態(tài)。這時(shí)候只要提醒自己：你已經(jīng)得到過優(yōu)化和提升，你已經(jīng)體驗(yàn)過更好的，就沒必要再變回曾經(jīng)粗糙不堪的樣子。
這樣，通過讀書帶來的“改變”才得以完成。
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