時間：2022-02-21 11:11:13來源：本站整理作者：gj點擊：
濕冷攻擊來了，根據天氣預報，江南華南大范圍降雨持續，并且大部氣溫偏低超5℃，大家一定要做好保暖準備，不要感冒哦。那么天氣濕冷要注意些什么？下面八寶網小編帶來介紹。
中央氣象臺預計，今明兩天，江南南部及華南大部地區仍有大范圍的降雨。具體來看，今天，云南中南部、江南南部、華南、海南島、臺灣島等地有小到中雨，局地大雨。內蒙古東部、青海東部和南部、甘肅南部、西藏中東部、四川西部和南部、云南北部、貴州大部、重慶東南部、湖南中北部、湖北西部和南部、江西北部、福建北部、浙江西部等地有小到中雪或雨夾雪，其中，西藏東南部、四川西部和南部、云南西北部和東北部、貴州西部等地部分地區有大雪或暴雪。
明天，降雨的中心將逐漸東移，福建、廣東東部沿海一帶雨勢較強，華南大部、海南島、臺灣島、云南南部、江南南部等地部分地區有小到中雨，其中，福建東部、廣東東部等地部分地區有大雨。
后天，南方大范圍降雨過程將趨于結束，華南大部的雨水按下“暫停鍵”，但福建、廣東東部、臺灣島等地部分地區仍有小到中雨。新疆南部、西藏北部和西部、青海西部、甘肅南部、陜西南部、安徽南部、浙江中西部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。
配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持干燥。頸部保暖還能預防頸椎病。舍棄那些領口過大的打底衫和針織衫，套上高領衫，裹上厚厚的圍巾，才是冬季養生之道。
就餐時，可以適量吃一些溫補益腎的食材，如羊肉、牛肉、芡實、山藥、黑豆、核桃等。還可以多吃一些有利于心腦血管健康的蔬果，像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。
潮濕的空氣，讓家里的物品都蒙上了“水霧”，人睡在潮濕的被褥上，很容易著涼引發疾病。應抓緊太陽出現的時間，多曬被褥，或者將床單、被罩烘干，勤換洗。家中多備一些除濕的干燥劑，衣柜內放些除濕盒、樟腦丸，防止衣物發霉。
如果外出注意攜帶雨具，時間長的話穿上雨靴，避免腳長時間潮濕，也不要坐在陰冷潮濕的地方，不在室外停留過長時間。
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