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在最近的娛樂事件中，煤氣燈這個詞引發(fā)人的關(guān)注，在心理學(xué)上是一種心理操縱的形式，比PUA更可怕，那么，煤氣燈效應(yīng)是什么意思？煤氣燈人有什么表現(xiàn)？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

煤氣燈效應(yīng)是什么意思煤氣燈人有什么表現(xiàn)

煤氣燈效應(yīng)是什么意思

“煤氣燈效應(yīng)”來源于一部1940年的黑色懸疑電影《Gaslight(煤氣燈)》。

煤氣燈效應(yīng)是一種心理操縱的形式，其方法是一個人或一個團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己，使他們質(zhì)疑自己的記憶力，感知力或判斷力，其結(jié)果是導(dǎo)致受害者的認(rèn)知失調(diào)和其他變化，例如低下的自我尊重。

實際上是一種防御機制。操控者通過長期將虛假、片面或欺騙性的話語灌輸給受害者，從而使受害者開始懷疑自己，質(zhì)疑自己的認(rèn)知、記憶和精神狀態(tài)，最后達(dá)到控制操控者的思想和行為。

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煤氣燈人有什么表現(xiàn)

PUA和煤氣燈效應(yīng)，都是一種傷害人的工具。

煤氣燈操縱者十分隱蔽，利用我們最深的恐懼，最急切的擔(dān)憂以及內(nèi)心深處對被理解、被贊賞、被愛的渴望。當(dāng)我們信任的、尊重的、愛好的人以非常確信的方式說話-尤其當(dāng)他說的話有些許道理，又或觸及我們對愛的渴求時，很難不相信他。

煤氣燈操縱者自我認(rèn)知存在嚴(yán)重缺陷，以至不能容忍他人對他觀點進行絲毫質(zhì)疑。無論他如何理解世事，你也必須持有相同看法-不然你就是故意讓他陷入無法忍受的焦慮。

煤氣燈效應(yīng)要留心三類人：

非常自信甚至自戀：以自我為中心，自己永遠(yuǎn)是對的，對方永遠(yuǎn)是錯的；如果雙方想法有偏差，也是對方的記憶或認(rèn)知不正確；

冷靜而巧妙的操控者：情商高，讓對方覺得他從來都是對的，比如你能感覺哪里不對勁，但是卻說不出來；

有施虐傾向：用欺騙、語言攻擊、冷暴力甚至暴力手段讓對方屈服，并讓對方覺得是自己錯了。

我們?yōu)槭裁磁浜厦簹鉄?

對情感末日的恐懼及其渴望趨同的心理。只有當(dāng)你把眼光放遠(yuǎn)，走出令你窒息、使你頭腦混亂的恐懼情緒時，你才能藐視煤氣燈操縱者觀點，拒絕深陷其中-既不相信也不爭論，而是緊緊抓住你內(nèi)心深處的真相。如果你能堅定，以堅持自我為中心，不追求約會對象認(rèn)可，理性接受自己認(rèn)知，你會發(fā)現(xiàn)，他的不悅不過他自身焦慮的體現(xiàn)。永遠(yuǎn)不要聽主要目的是傷害你的批評，即使這個批評有一定道理，如果某人把真相當(dāng)做武器來用，你就別再聽這個人的話，應(yīng)果斷離開，否則易拽進煤氣燈。

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