時(shí)間：2021-10-21 11:22:52來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孩子愛(ài)發(fā)火脾氣差，是自己對(duì)情緒控制能力不足，良好的情緒能夠給孩子成長(zhǎng)帶來(lái)很多好處，那么，情緒彈性對(duì)孩子的成長(zhǎng)有多重要？如何讓孩子擁有健康的情緒？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
情緒彈性是一種調(diào)整自己的情緒而不偏離軌道的能力。它是適應(yīng)生活中的不如意、意外和危機(jī)的能力。當(dāng)然有情緒彈性并不意味著你會(huì)比其他人經(jīng)歷更少的挫敗或悲傷——它只是意味著你將能夠以更快、更健康的方式恢復(fù)過(guò)來(lái)，重拾勇氣和信心。
毫無(wú)疑問(wèn)，我們的孩子會(huì)面臨著很多的壓力，在生活中和學(xué)習(xí)中也會(huì)遭遇很多的挫敗。如果孩子一直處在壓力和挫敗的感覺(jué)中，會(huì)帶來(lái)很多的問(wèn)題，比如焦慮、退縮、暴躁、抑郁、情緒不穩(wěn)定等。就像文首我所提到的孩子一樣，在他外在的表現(xiàn)下，冰層下面隱含著很多情緒問(wèn)題，是我們?nèi)庋劭床坏降模驗(yàn)閮?nèi)在的這些問(wèn)題導(dǎo)致了孩子的暴躁、易怒情緒。
首先，及時(shí)接納孩子情緒。家長(zhǎng)是很勞累的，工作的忙碌、日常的奔波，孩子的很多情緒家長(zhǎng)看得到也懶得去理睬，這是可理解卻不正確的。孩子的情緒，雖然多，但是其實(shí)安撫他們只需要一個(gè)動(dòng)作、一句話(huà)，并不是很費(fèi)時(shí)間精力的事情。接納孩子情緒這件事情，重點(diǎn)在于去做，而不是當(dāng)時(shí)便完全安撫好孩子。
其次，安撫孩子負(fù)面情緒。孩子的情緒是很多的，但是負(fù)面情緒正常而言，并不多。所以孩子擁有負(fù)面情緒之時(shí)，要特別注意，及時(shí)安撫、搞清孩子為什么會(huì)有這種情緒、及時(shí)“解決”這種情緒。
接納情緒、安撫負(fù)面情緒，對(duì)于會(huì)哭鬧、會(huì)叫嚷的孩子來(lái)說(shuō)，并不是什么簡(jiǎn)單的事情。根據(jù)孩子天生性格的不同，來(lái)教育、疏導(dǎo)孩子，依據(jù)孩子的日常喜好來(lái)讓他們快速?gòu)哪撤N情緒里出來(lái)，找到了方法，其實(shí)培養(yǎng)孩子健康的情緒也并非是件難于上青天的事。
改變孩子壞脾氣、情緒差，我們需要從培養(yǎng)孩子的情緒彈性開(kāi)始，才能逐步打開(kāi)孩子情緒穩(wěn)定的大門(mén)!同時(shí)情緒彈性不僅僅是情緒的問(wèn)題，它跟我們孩子的內(nèi)在認(rèn)知和生活態(tài)度是密切相關(guān)的，我們要在孩子的情緒認(rèn)知、毅力、樂(lè)觀、人生態(tài)度等方面綜合去培養(yǎng)，真正培養(yǎng)一個(gè)處危不亂、冷靜坦然的高幸福感孩子。
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