時(shí)間：2021-07-28 15:29:36來(lái)源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
在跳水比賽的場(chǎng)館里，一般有兩個(gè)池子，一個(gè)大池子是比賽用的跳水池，一個(gè)小水池是專門給運(yùn)動(dòng)員沖澡的。那么為什么運(yùn)動(dòng)員跳水后會(huì)馬上去沖澡?跳水后沖澡有哪些好處?下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
最大的原因是就是恢復(fù)體溫。因?yàn)樘挠境厮疁厥潜３衷?6℃左右的，而比賽場(chǎng)館的室溫一般在22℃左右，所以運(yùn)動(dòng)員出水后會(huì)感覺到?jīng)鲆狻＿@種溫差會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員肌肉緊張收縮，不利于下一輪比賽。
因此，跳完水馬上沖澡或去另一個(gè)水溫26℃的池子泡澡，讓身體保持一個(gè)好的轉(zhuǎn)態(tài)，跳出更好的成績(jī)。在比賽的場(chǎng)地，都會(huì)設(shè)置沖澡的地方。讓運(yùn)動(dòng)員，在跳完水以后，身體能夠得到好的放松，緩解身體的疲勞。
不只是跳水啊，像足球、籃球、排球、游泳、田徑等等，這些比賽完了都會(huì)洗澡啊。一是為了干凈，二是為了放松肌肉。
只不過(guò)跳水中間等待時(shí)間長(zhǎng)，又不能整個(gè)人都裹個(gè)大毛巾縮在板凳上，就只有弄個(gè)溫水池在場(chǎng)邊了，供運(yùn)動(dòng)員等待，又放松肌肉又保暖。
跳水后運(yùn)動(dòng)員會(huì)感覺到?jīng)鲆?這種溫差會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的肌肉緊張,對(duì)運(yùn)動(dòng)員下一輪的比賽不利。所以出水后馬上去“沖涼”,是一種熱身適應(yīng)活動(dòng)。
其次，為了保持跳水池的清潔，會(huì)在泳池里面加消毒劑，跳水運(yùn)動(dòng)員在跳水上岸后必須用中性水或弱堿性水進(jìn)行沖洗，減少對(duì)皮膚的刺激。另一方面，選手們從跳水池直接進(jìn)溫水池的話會(huì)污染溫水池中的水，所以他們都會(huì)先在噴頭下沖一沖，把身上帶的跳水池中的水沖干凈才進(jìn)到溫水池中。
所以，在為了盡量的保持一個(gè)體力，跳水運(yùn)動(dòng)員在出水之后是會(huì)第一時(shí)間沖淋熱水的，并且會(huì)擦干身體裹上浴巾在準(zhǔn)備下一組動(dòng)作。
往嚴(yán)重了說(shuō)，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員來(lái)自世界各地，來(lái)自不同國(guó)家，不同的民族。而這些因素可能導(dǎo)致泳池里的水會(huì)有疾病傳染源。比如有的運(yùn)動(dòng)員感冒了，流鼻涕了，拉肚子了，或者有其他細(xì)菌，但是比賽中沒有檢測(cè)出來(lái)的。跳完水后，首先水會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也隨之而來(lái)。如果游完泳不及時(shí)清潔口腔，這些病菌就會(huì)進(jìn)入胃腸道，抵抗力較差者容易成為受害者。其次病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚，因此沖澡是很有必要的。
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