時間:2021-06-04 15:00:02來源:本站整理作者:xl點擊:
善良的人總是會顧忌別人的想法和感受,反而忽略了自己內心想法,長期如此,在心理上可能會非常抑郁,善良的人更容易抑郁嗎?什么性格的人更容易得抑郁癥?下面八寶網小編就帶來介紹。
有人說:越是善良的人,越容易患抑郁癥。從心理學的角度看,這句話有一定的道理。

抑郁癥患者,本質上都是嚴厲的自我懲罰者。所以,有人說:越是善良的人,越容易患抑郁癥。因為,太善良,遇到問題,才總是過度反思,懲罰自己,給予極其嚴厲的制裁和譴責,陷入自責愧疚中,自我價值感極低,自我認同感極差,自我活力消失殆盡,自我攻擊越來越強。直至,向抑郁癥投降。
因為善良所以總擔心自己傷害到別人 而把情緒都留給自己 如果找不到宣泄的途徑 那么 這些積壓已久的委屈醞釀成抑郁是早晚的事。
有相當一部分抑郁癥是受到了遺傳因素的影響。研究數據表明,抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠遠高于一般人。雖然抑郁癥的發生與遺傳因素有較密切關系,但只要生活壓力控制得當,抑郁癥發生的概率就能夠大大降低。
除了遺傳因素,抑郁癥的發生,主要是由外界的戰爭,引發的內心沖突導致。如患病,失戀,升學壓力,人際關系的緊張,親人的突然去世,都會成為抑郁癥的誘因。

1、內向、孤僻性格的人,容易患抑郁癥。這類性格的人群不太善于表達而多將壓力和負面情緒堆積在內心,長期累積就會陷入更嚴重的抑郁絕望之中。
2、敏感多疑和認真固執性格的人,也容易患抑郁癥。這類人群通常做事追求完美,達不到心目中的標準就會產生極大的失落感、自責感。又因為固執促使其喜歡鉆牛角尖,考慮問題比較極端。這樣的惡性循環就會更加重心理壓力,最終導致抑郁癥的發作。

以上性格類型多見,但并不等于這樣性格的人就一定得抑郁癥。
研究數據表明,女性更容易患抑郁癥,女性大概是男性的兩倍。其它不同的年齡,職業等因素都沒有必然的聯系,抑郁癥發病率的差異并不大。
抑郁癥其實并不可怕,可防可治。最可怕的是對抑郁癥不知不問不理不治。了解抑郁癥,關注身邊的親朋好友,如果有抑郁傾向的可以多給關心和照顧。如果需要幫助,可以向專業醫院或心理咨詢尋求幫助。
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