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時間：2021-02-22 14:07:00來源：本站整理作者：fy點擊：
回避型人格總是不善于表達自己，不想把傷心的事情告訴別人，不想看別人的眼神，有的時候甚至是避免溝通，這對于以后的成長和性格有很大影響，回避型人格具體有哪些表現(xiàn)呢？下面帶來介紹。
父親因為喝了孩子的汽水，孩子就哭了。
父親問他“你為什么哭”
孩子沉默不說話
父親問“是因為我喝了你的汽水么?
孩子略帶哭腔說“是”
“那你就應該直接告訴我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高興了。”
孩子不說話，繼續(xù)哭。
爸爸“你看啊，這事是這樣的，我沒有請求你的同意就喝了你的汽水，這是爸爸的不對，你要告訴我，而不是哭，你不說，爸爸就不知道錯在哪了，所以以后有問題，你感覺到不舒服，你就說出來，好不好?
孩子停止哭泣，同意的點點頭。
我坐在旁邊聽他們的對話，覺著好有趣。
從小到大，我父母沒有跟我說過這樣的話。
我哭泣還是開心，沒有人教我你應該要去分析你的情緒，為什么會這樣，是因為什么而導致。
我一哭，他們就罵我，所以在我的認知里。
人只要表現(xiàn)出不高興，憤怒，都是不對的。
以至于我成長的軌跡中，絕大多數(shù)時候我都在壓抑自己，逐漸形成了回避型人格。
主要體現(xiàn)在，別人問我一件事好與不好，我一般都會說好，很少與人爭辯，有問題了也不會提，有情緒了就自己憋著。
很多親密關系都被我憋著憋著就沒有了。相處過程中，在最開始就出現(xiàn)的問題，我從來不會去處理。
在我的潛意識里。真實的情緒表達出來，是會讓人討厭和憎恨的，就如同我的父母對我的態(tài)度一樣。
所以我的處理手段就是，回避，不理會，我覺著把真實想法隱藏，是維護關系的最好辦法
可曾想，這才是把關系推遠的的開始。
不交流，不溝通，不解決，表面掩蓋的美好風輕輕一吹，里面埋藏的都是日積月累的怨恨
把話說出來，輸出情緒，有安全感的表達自己，信任溝通的力量，這種俗氣的道理，大多數(shù)人從小就明白了。
而我，用了二十幾年。
1，接納理解她
回避型人格一般在面對沖突時會本能地選擇逃避，雖然她想解決問題，但是不知道該怎么做。
所以，我們就要從內(nèi)心深處接納她，理解她的行為模式。不要再去大篇幅的講道理了，講再多，都不如坐下來，輕輕的抱著她，溫柔的說著懂她的語言，這樣才能一點點去解決情感問題。千萬不要冷戰(zhàn)，不要情緒化。
2，不要試圖改變她，而是學會引導她
很多人在親密關系中總是抱著“我要怎么做才能讓她改變”的想法，試圖去改變對方。但這樣的想法往往會讓關系越來越疏遠，因為對方會感覺到你們關系不舒適了，被束縛著很累。
相反，我們要學會去引導對方，回避型人格遇到問題時會不自覺地拒絕交流，回避問題，所以這時候不要指責，而是可以告訴對方你自己的感受，你的需求。
因為回避型人格的人并不善于發(fā)現(xiàn)戀人的需求，所以可以直接告訴她，避免她猜來猜去，想辦法讓你們關系簡單，融洽，舒服一些。
3，豐富自己生活，給她一定的空間
如果向一個回避型的人索要大量的親密感，那么對方不僅無法滿足你，還會覺得壓力很大，總是在逼她。給自己和他都留一些空間，把自己的生活過得精彩充實一些，給她一些自己的空間反而會讓對方更想靠近你。
做好這些，我們就能一步步去走入對方的內(nèi)心，千萬不要拿“鐵鍬”撬開對方的心，這樣做對方只會更加逃避遠離你。
以上就是全部內(nèi)容。
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