時(shí)間：2020-11-10 16:59:59來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
每年的11月14日聯(lián)合國糖尿病日，今年的宣傳主題是“護(hù)士與糖尿病”，糖尿病這類疾病如今似乎越來越普遍了，和飲食離不開關(guān)系，那么，什么人是糖尿病高危人群？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
2020年11月14日是第14個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，今年聯(lián)合國糖尿病日的宣傳主題是“護(hù)士與糖尿病”。
旨在強(qiáng)化護(hù)理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干預(yù)糖尿病危險(xiǎn)因素，促進(jìn)高危人群和患者的早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù)，提高糖尿病患者自我管理能力，切實(shí)降低糖尿病危害，保護(hù)人民群眾身體健康。
護(hù)士在糖尿病健康管理中發(fā)揮著重要作用：
1、促進(jìn)高危人群和患者的早期發(fā)現(xiàn)，確保高危人群得到及時(shí)干預(yù)，患者得到及時(shí)治療。
2、為糖尿病患者提供自我管理的專業(yè)培訓(xùn)及心理輔導(dǎo)，減少并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
3、對2型糖尿病(由于胰島素抵抗背景下β細(xì)胞胰島素分泌逐漸喪失)危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防糖尿病發(fā)生。
具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群
1、年齡≥40歲
2、超重與肥胖
3、高血壓
4、血脂異常
5、靜坐生活方式
6、糖尿病家族史
7、妊娠糖尿病史
8、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史
6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)lt;7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖(2hPG)lt;11.1mmol/L，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱糖尿病前期，屬于糖尿病的極高危人群。
糖尿病可以預(yù)防嗎?
可以預(yù)防。
一級預(yù)防：中國的大慶研究是世界糖尿病一級預(yù)防的第一個(gè)隨機(jī)臨床試驗(yàn)，與芬蘭的DPS研究和美國的DDP研究共同被譽(yù)為“糖尿病一級預(yù)防的里程碑”。上述研究證實(shí)，生活方式的干預(yù)可降低糖尿病的發(fā)生率。生活方式的干預(yù)包括健康飲食和保持運(yùn)動。糖尿病高危人群應(yīng)管住嘴、邁開腿，盡可能延緩發(fā)病，并做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
二級預(yù)防：對已經(jīng)發(fā)病的患者，密切監(jiān)測血糖，規(guī)律就診，通過積極有效的干預(yù)和治療，可以盡可能地防止出現(xiàn)心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病足等并發(fā)癥。
三級預(yù)防：對已患糖尿病且病程較長以及出現(xiàn)了并發(fā)癥的患者，合理的治療方案可以延緩并發(fā)癥進(jìn)程，減輕致殘致死的風(fēng)險(xiǎn)。
很多人以為得糖尿病是因?yàn)槌蕴腔蛑魇程啵聦?shí)當(dāng)真如此嗎？非也。其實(shí)是高脂等高熱卡食物吃太多，導(dǎo)致總熱卡攝入過多所致。因此，盲目地減少乃至不吃主食，改吃蔬菜加肉類的飲食方式是不均衡、不正確的。總體來看，應(yīng)適度減少高熱卡、高能量食物的攝入。
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