時(shí)間:2020-03-20 18:15:26來(lái)源:本站整理作者:fy點(diǎn)擊:
春分節(jié)氣到來(lái),春天是孩子的黃金長(zhǎng)高季,一年中最容易長(zhǎng)個(gè)的時(shí)節(jié),孩子并不是營(yíng)養(yǎng)充足就可以長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè),還要注意身體健康,孩子春天不長(zhǎng)個(gè)怎么辦?孩子春天沒(méi)長(zhǎng)高什么原因?下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。
1、孩子是不是生病了?
孩子如果生病了,那么生病期間,長(zhǎng)個(gè)基本就是不可能的事情。如果病程延續(xù)半個(gè)多月,再加上病后調(diào)養(yǎng)一星期,差不多黃金季這一個(gè)月就耽擱了。
生病就如打仗,在此期間孩子所有的營(yíng)養(yǎng)、能量都被調(diào)動(dòng)來(lái)對(duì)抗病邪,并消耗殆盡。而病愈后還需要恢復(fù)孩子身體的底子,所以生病的孩子不止長(zhǎng)不了個(gè)子,反而還會(huì)給人一種瘦瘦弱弱難禁風(fēng)的感覺(jué)。
所以,黃金生長(zhǎng)季,保證孩子不生病很重要。
2、孩子晚上睡眠好不好?
從西醫(yī)的角度講,孩子的生長(zhǎng)激素只有在深度睡眠中才會(huì)大量分泌。如果家里寶寶夜里睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去、經(jīng)常轉(zhuǎn)身、又哭又鬧,這樣的睡眠質(zhì)量還是算了吧…

春天里,孩子睡眠時(shí)間和質(zhì)量,是長(zhǎng)高高的關(guān)鍵。正常來(lái)說(shuō),1~2歲的兒童每天睡11-14小時(shí);3~5歲的兒童每天睡10-13小時(shí);6~12歲的兒童每天睡9-11小時(shí)。
我相信大多數(shù)孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)都有保證,但睡眠質(zhì)量卻難倒不少家長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量要如何改善?還是要對(duì)癥下藥。我這里列幾個(gè)要點(diǎn)。
1、最常見(jiàn)的是積食的孩子,睡覺(jué)翻來(lái)覆去不安寧太常見(jiàn)。這時(shí)候就要少吃、消積食;
2、其次是肝火旺的孩子。孩子上火、喉嚨發(fā)炎、口瘡,而且肝火旺的孩子脾氣變暴躁、睡眠不安穩(wěn),這要是夜里能睡好就怪了。
3、最后,要考慮其他原因。比如鼻塞的孩子就要保證呼吸順暢,易驚的孩子最好保證環(huán)境安靜等等。

3、孩子“調(diào)皮”,你是不是管太嚴(yán)了?
從中醫(yī)角度來(lái)看,春天孩子多運(yùn)動(dòng),有助于疏泄肝氣,心情愉悅。當(dāng)孩子肝氣條達(dá),順應(yīng)春天的生發(fā)之氣,新陳代謝會(huì)加快,吃下去的東西會(huì)充分轉(zhuǎn)換成能量,吃什么都是生長(zhǎng)力。
這也導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果,就是孩子忽然變“皮”了。真是三天不打,上房揭瓦的類型。孩子基本上都屬于那種坐都坐不住,一天折騰到晚。
所以要注意,管教孩子是對(duì)的,但千萬(wàn)別過(guò)于責(zé)罵孩子,尤其是疫情網(wǎng)課期間,逼瘋多少媽媽,心里恨癢癢的忍都忍不住。可為了孩子長(zhǎng)高高,還是忍一忍吧,畢竟這才是寶貝們的天性,對(duì)不對(duì)。
4、孩子胃口好不好?
你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)只要孩子脾胃好了,以上3個(gè)問(wèn)題至少能解決一大半:
脾胃好的孩子,營(yíng)養(yǎng)供給足,抵抗力就好,生病的幾率小了;
脾胃好的孩子,只要不是吃賊多,積食基本是小概率事件;而且過(guò)敏性鼻炎、夜里易驚這些事情,說(shuō)白了是和孩子抵抗力掛鉤的,這又是脾胃問(wèn)題;
孩子春天坐不住,一會(huì)玩這個(gè)一會(huì)玩那個(gè),越是脾虛、肝亢的孩子越明顯。這就是中醫(yī)常說(shuō)的“小兒肝常有余而脾常不足”。

因此,脾胃的健康,無(wú)論遇見(jiàn)孩子的任何問(wèn)題,基本都是重中之重。
媽媽們,如果家里的寶寶到現(xiàn)在了,還不見(jiàn)一絲長(zhǎng)高的跡象,以上4個(gè)問(wèn)題,可要好好回思一下了。如果以上問(wèn)題都沒(méi)有,保證好孩子的脾胃健康、肝氣順暢,對(duì)于孩子長(zhǎng)高這件事兒,總沒(méi)錯(cuò)。
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