時間：2019-12-31 17:07:21來源：本站整理作者：xl點擊：
有一些剛出生沒多久的寶寶，總是到了黃昏的時候容易哭鬧，而且很難安撫，其實也就是常說的黃昏鬧，會在某個階段達到一個巔峰，那么，寶寶為什么總是在黃昏時哭鬧？如何安撫寶寶的黃昏哭鬧？下面八寶網小編就來說說。
其實寶寶在黃昏哭泣，原因尚不能完全明確，但是許多專家認為腸痙攣是導致寶寶哭泣的主要原因。
從寶寶出生10天到3個月左右，是“黃昏哭”(即黃昏哭吵綜合癥)的高發年齡段。
一般6周左右到達巔峰，平均一天能哭3小時，然后寶寶哭泣的時間隨著月齡增長而減少。
從下午的5點到晚上的8點，寶寶可能會發生難以安撫的哭鬧、踢腿、頻繁排氣，全身處于亢奮狀態。但是只要他能在幾小時之內安靜下來，其他時間段都較為平靜，那么家長就無須大驚小怪。
另外，寶寶出生后，每天面對的都是一個新奇而廣大的世界，所以到了黃昏，他的神經系統可能因為處理不了那么多信息而“超載”，此時哭鬧成為寶寶最好的宣泄方式。傍晚的光線昏暗，孩子的情緒逐漸低落，想睡睡不著，所以干脆大哭一場，讓家長來哄哄自己。
寶寶黃昏鬧的原因：
1、寶寶大腦發育不完全、神經系統發育不夠成熟
小寶寶對于白天黑夜沒有明確辨識，基本處于吃了睡、睡了吃的狀態，大部分時間都在睡覺，尚未形成自己的睡眠模式。
如果因為某些因素，讓寶寶錯過了剛剛犯困時入睡的“最佳時機”，寶寶反而會因為“犯困”更加煩躁，越煩躁越不容易讓身體放松下來，因此產生越困越煩、越煩越哭、越哭越睡不著就更煩躁的惡性循環中。
2、外界環境的刺激
隨著寶寶的成長，寶寶對外界事物也越來越好奇，越來越關心，如果這個時候，換了新的環境，比如：旅行、出游、搬家，或陌生人的逗弄等，都會讓寶寶更加興奮和好奇，以至于明明已經很困了，卻依然不愿意睡覺，拖到傍晚時分，就會讓寶寶煩躁難安，出現難哄的“鬧覺”情況。
而且，黃昏時分，光線變暗，也容易讓敏感的寶寶產生不適，出現焦慮、疲勞的感覺， 從而更加不安。
3、寶寶作息不規律
很多家長不注意培養寶寶的作息規律，該玩的時候睡覺，該睡覺的時候又在玩樂，今天是12點午睡，明天又到3、4點都沒有睡，沒有規律的小睡習慣來緩解疲勞，寶寶就很容易因為不規律的作息讓身體積累過多的疲憊，在傍晚時分，出現“爆炸式”的哭鬧。
1、換個角色
讓寶媽在勞累一天后休息一下放松一下，改由寶爸來陪伴寶寶、安撫寶寶、抱著寶寶，和寶寶對話。
2、換個環境
可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。
3、轉移注意力
用唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音等方式吸引寶寶注意力。
4、換個安撫方式
可以走路，搖擺，輕輕跳舞，都是不錯的方式。就是盡量以身體接觸來帶動寶寶。
5、撫觸
給寶寶洗澡，或是做撫觸都是可以的。
照顧寶寶都是很耗費精力的，不要給自己太多壓力，家務事可以不做，不要認為你為寶寶付出的時間是沒用的，你跟寶寶在一起，安撫寶寶的每一刻，都是在告訴寶寶“你是可以讓寶寶全心全意依賴的，你愛著寶寶。”沒有什么比這更重要的了!
以上就是有關寶寶為什么總是在黃昏時哭鬧，如何安撫寶寶的黃昏哭鬧介紹，想了解更多信息請繼續關注。
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