時間：2019-10-15 17:57:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子晚上很容易就夜醒了，這是怎么回事，不少媽媽對于孩子的夜醒真的是很怕，因為睡不好整個人白天就是沒有精神的，那么一般孩子是什么時候夜醒呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
以我的經(jīng)驗和觀察，以7點入睡為例，一般來說夜間易醒點是：
A 醒比較少的情況：凌晨3點或者5點;
B 醒得稍多，易醒點在7：45、11點、3點、5點左右;
C 醒得更為頻繁，則大致是：11點、1點、2點半、4點、5點、6點，甚至還要加上晚9點以及入睡后的45分鐘。
上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育行為兒科 董叔梅 等學者的研究論文《嬰兒睡眠發(fā)展模式及其相關(guān)因素的隊列研究》中，對上海仁濟醫(yī)院262例新生兒的睡眠狀況進行了追蹤研究。其中提到嬰兒夜醒次數(shù)狀況的演變(下圖)：
根據(jù)問卷調(diào)查匯總，我把按照夜醒后的表現(xiàn)，歸納為以下幾種：
A 醒來輕微安撫甚至不用哄就接著睡了;
B 醒來安撫幾分鐘甚至十幾分鐘能放下;
C 要吃或抱很久才能睡(15分鐘以上);
D 光是哭，奶、抱無用，要折騰20分鐘以上;
E 直接醒來玩 (半小時以上)。
夜醒按發(fā)生時間段來說，主要有三種：
A 前半夜醒得多，表現(xiàn)為：一小時甚至45分鐘一醒，后半夜相對安穩(wěn);
B 后半夜醒得多，表現(xiàn)為：前半夜有4小時以上長覺，后半夜1-2小時一醒;
C 整夜都醒得多，表現(xiàn)為：不分前半夜后半夜，又稱超頻夜醒。
夜醒的成因：
A類：更可能和脹氣、過飽、消化不良、熱、白天受驚嚇、睡前情緒波動、下午(或傍晚)覺過長過晚、過度疲勞等因素相關(guān)。
B類：則更可能與奶睡的睡眠聯(lián)想、習慣性夜醒、腸道異常活躍有關(guān)。
長期的夜醒頻繁，往往先是由生理原因、家庭觀念，引起不良的睡眠習慣，但沒有及時調(diào)整，演變?yōu)殚L期的習慣。
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