時(shí)間：2019-09-19 18:00:33來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子學(xué)游泳前要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備才能去游，那么家長在帶孩子學(xué)習(xí)游泳前要做好哪些準(zhǔn)備工作呢，八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于孩子游泳的事宜吧。
一、洗澡釋放玩水的天性
游泳是一項(xiàng)學(xué)習(xí)才能獲得的技能，但是洗澡卻是每天都在做的日常行為，所以我們可以通過日常習(xí)慣來幫孩子增加他對(duì)水的好感。
大家可以用大一點(diǎn)、高一點(diǎn)的澡盆，灌水給寶寶泡澡，家里要是有浴缸就讓孩子坐在浴缸里。
先讓他泡十幾分鐘，要是喜歡的話時(shí)間再逐步增加。然后買點(diǎn)水上的小玩具，比如水上小鴨子，小球，小游艇，讓孩子在水里玩一玩。
實(shí)際上，愛玩水是孩子的天性，有的孩子天生就喜歡水。
在《媽媽是超人》中，賈靜雯帶著女兒去泳池，波妞看到水特別興奮，甚至還主動(dòng)地把頭放到水里，玩的不亦樂乎。
包文婧第一次帶著餃子去泳池，和餃子一起沉下水幾秒。
餃子絲毫沒被嗆到，反倒是包文婧自己被嗆到了。
二、帶孩子去水里玩
父母閑暇的時(shí)候，可以帶孩子去體驗(yàn)泳池，并且全程看護(hù)。
可以使用泳圈，或者是嬰兒專用泳圈，如果是大一點(diǎn)的孩子，像霍思燕和杜江給嗯哼買的這種就不錯(cuò)。
但是注意，不建議使用頸圈。香港黃埔體育主席簡煒杰表示，孩子的脊椎比較脆弱，使用頸圈會(huì)將身體的重量都?jí)涸陬i椎上，在運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)容易對(duì)孩子的頸椎造成傷害。
三、開始學(xué)憋氣
游泳是需要會(huì)憋氣的，但是有的孩子會(huì)怕水，也不會(huì)憋氣，這時(shí)候咱們?cè)诩揖涂梢阅M一下憋氣的過程。
(1)初級(jí)—沐浴淋水
這個(gè)辦法可以洗澡之前做，讓孩子站著，閉上眼睛和嘴巴，并讓他用手捏住鼻子，用水少量多次的淋寶寶的頭，看他的反應(yīng)，讓他感受一下腦袋被水包圍的感覺。
習(xí)慣了這一步，就可以進(jìn)行中級(jí)的練習(xí)了。
(2)中階—嘴巴吐氣
然后我們可以鼓勵(lì)孩子松開鼻子，換成用嘴巴吐氣，也就是往外面吹氣。
人體的口鼻是相通的，嘴巴吐氣的時(shí)候，鼻子是不能呼氣的。
所以這個(gè)小竅門，就是利用嘴巴吐氣，讓孩子習(xí)慣不靠外力(手指)就能阻止鼻子進(jìn)水的這個(gè)過程。
并且，在孩子練習(xí)這一步的時(shí)候，需要記錄一下他能吹多久的氣，比如他能吹5秒，也就是代表著他能在水中憋氣5秒。
這一步記錄憋氣的時(shí)間，是為了進(jìn)階練習(xí)做準(zhǔn)備。
(3)進(jìn)階—臉盆憋氣
孩子學(xué)會(huì)淋水吐氣后，最后一步練習(xí)是教孩子在臉盆中憋氣。
比如我們上一步數(shù)了孩子能憋5秒的氣，從臉盆里抬頭的時(shí)候，要提前1—2秒，比如在3秒或者4秒的時(shí)候就讓孩子抬頭出來。
這是因?yàn)楹⒆訌挠境乩锔〕鏊媸切枰粋€(gè)過程的，而如果他在水里就耗盡了吐氣的極限，就容易在水里直接呼吸，容易嗆水。
這就是為什么我們讓孩子提前幾秒抬頭的原因，不要到了憋氣的極限才上浮，很多孩子在泳池被嗆了一大口水，就是這個(gè)原因。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，希望爸爸媽媽在帶孩子體驗(yàn)游泳的時(shí)候，能夠足夠重視安全，時(shí)刻關(guān)注孩子，畢竟安全最重要。
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