時(shí)間：2019-06-19 15:03:34來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
新生兒有出生后有一半的時(shí)間都在睡覺。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)新生兒睡覺時(shí)間長(zhǎng)或者短都會(huì)比較擔(dān)心。那么新生兒一天睡多久是正常的呢?新生兒睡覺要注意什么?下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
新生兒愛睡覺不是病
小寶寶愛睡覺是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樾律鷥捍竽X皮層尚未發(fā)育成熟，興奮性低，神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程弱，外界刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)都是過(guò)強(qiáng)的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以在新生兒時(shí)期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時(shí)間都在睡覺。以后隨著大腦皮層的發(fā)育，睡眠時(shí)間逐漸縮短。
在我們中國(guó)的新生兒護(hù)理理論與實(shí)踐中，目前廣泛接受的做法：新生兒采取仰臥位睡姿最為妥當(dāng)。
但是國(guó)外多采用側(cè)臥位安排新生兒睡眠，防止新生兒溢奶嘔吐或者誤吸。
出生不滿一個(gè)月的寶寶，不建議采用趴睡睡姿。大一點(diǎn)的時(shí)候可以嘗試讓寶寶俯臥睡覺，因?yàn)楦┡P睡姿可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，鍛煉胸式呼吸，但是注意需要家長(zhǎng)一定要在身邊看護(hù)，如果無(wú)人看護(hù)，極易造成新生兒窒息，后果嚴(yán)重。
建議母嬰同室。以便家長(zhǎng)觀察寶寶睡眠狀況，避免寶寶發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。
無(wú)論哪種睡姿都有利有弊，寶媽們記得根據(jù)寶寶的自身情況來(lái)選擇，最好的辦法就是幾種姿勢(shì)交叉著來(lái)，注意要有家長(zhǎng)陪同哦~新生兒睡覺睡多久?
新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18—22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。
2—5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15—18個(gè)小時(shí);
6—12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14—16個(gè)小時(shí);
1—3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10—12個(gè)小時(shí)。
當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn)。對(duì)寶寶每天睡13個(gè)小時(shí)的情況不用擔(dān)心，只要沒有什么異樣的癥狀，一般也不會(huì)影響健康。
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