時間：2019-06-15 11:42:52來源：本站整理作者：yj點擊：
孩子吃得好才能長得好，為了讓孩子吃的更方面總是給寶寶補充各種營養(yǎng)。寶寶反而越吃越瘦了。那么如何給寶寶添加輔食才有營養(yǎng)呢?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
第一方面，是吃的東西僅僅是量多，但是營養(yǎng)成分不高，特別是蛋白質和脂肪的含量太少;
第二方面，小兒的脾胃功能不強。那么，即使吃進去再多東西，孩子沒有消化和吸收，對人體沒有起作用;
第三方面，有腸道寄生蟲。孩子吃進去的營養(yǎng)都被腸道寄生蟲搶走了，孩子本身得不到應有的營養(yǎng);
第四方面，是孩子身心好動，一刻不停得活動，消耗量太大，吃進去的營養(yǎng)比不上他消耗掉的能量。
其實，米湯水、骨頭湯不僅沒什么營養(yǎng)，還會占滿寶寶的胃，影響寶寶吃其他有營養(yǎng)的食物。
一碗米湯水吃下去，馬上填飽肚子，又馬上被消化光了，于是寶寶就不停地在吃，造成了胃口好的假象，反而吃不下真正有營養(yǎng)的飯菜。
一碗肉湯，大部分營養(yǎng)仍然在肉中。湯里面絕大部分都是水，只有一小部分的脂肪、維生素等。
肉湯、雞湯中的蛋白質含量僅有 1%～2%，而肉中的蛋白質在 15%～22% 左右。
對于 1 歲以后可以咀嚼固體食物的寶寶來說，這些湯湯水水的食物還不利于鍛煉他們口腔的咀嚼能力和吞咽功能。
如果孩子咀嚼能力強了，盡量給吃軟米飯爛面條，慢慢過渡，不要讓孩子一味吃粥哦。
6個月孩子進食輔食處于直接吞咽期。對應的輔食—泥糊狀食物：含鐵米糊、菜(汁)泥、果(汁)泥、蛋黃泥。
7-9個月孩子通過舌碾食物然后吞咽，即舌碾期。對應的輔食—略帶顆粒的食物：魚泥、蝦泥、肉泥、肝泥、爛粥、爛面、肉末、菜末、碎水果、豆腐泥、全蛋。
10-12個月孩子逐漸學會了咀嚼，進入咀嚼期。對應的輔食—軟固體食物：軟飯、面包片、饅頭片、水果片(塊)、碎菜。
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