時(shí)間：2019-06-10 15:51:09來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
進(jìn)入夏季很多綠豆湯清涼解暑是很多人的選擇。綠豆湯是豆制品，很多家長會(huì)選擇給小孩喝。綠豆湯不是適合所有小孩。那么哪些寶寶不是適合 喝綠豆湯呢?下面八寶網(wǎng) 小編就來和大家說一說。
1.腸胃尚未發(fā)育完全的寶寶不適合喝綠豆湯
在夏天的時(shí)候喝上一碗綠豆湯，的確可以清熱去火，帶走孩子體內(nèi)的多余火氣，但是有很多寶寶的腸胃都尚未發(fā)育完全，如果讓這些腸胃功能本就不好的，寶寶喝綠豆湯的話，很容易引發(fā)寶寶的腸胃問題。
2.脾胃虛弱的寶寶不適合喝綠豆湯
有些寶寶由于在母胎當(dāng)中就沒有攝取到充足的營養(yǎng)，所以在出生之后就已經(jīng)有了比較明顯的脾胃虛弱癥狀，孩子有脾胃虛弱的情況，一定不要讓他們喝綠豆湯，很容易會(huì)使孩子的身體狀況進(jìn)一步惡化
夏季可以給寶寶喝綠豆湯嗎?
綠豆富含蛋白質(zhì)、B族維生素和鉀等礦物質(zhì)。夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，有生津解渴、清熱解毒、消暑益氣的作用。小寶寶如果胃腸功能是正常的，沒有腹瀉、大便偏稀等情況，綠豆湯是很好的祛暑飲料。夏天適當(dāng)?shù)睾纫恍┦峭耆梢缘摹?/p>
可以按照寶寶平時(shí)的飲食習(xí)慣喝常溫的或者微涼、微溫一些的綠豆湯。注意綠豆湯不宜煮得過久，要蓋上鍋蓋煮，避免綠豆與空氣過多的接觸。大家可能會(huì)注意到，用自來水煮的綠豆湯，長期放置在空氣中，很容易會(huì)被氧化成紅色，這會(huì)在一定程度上影響綠豆湯的營養(yǎng)價(jià)值。
另外如果能用去離子的純凈水、蒸餾水來煮綠豆湯，或者是在自來水中少量的加幾滴檸檬汁、白醋，這也有助于保持綠豆湯的綠色。飲用綠豆湯最好是不加或者盡量少加糖，不要在餐前給寶寶喝綠豆湯，也不要等寶寶口渴時(shí)一次喝得太多，以免影響食欲和正餐的消化吸收。
綠豆湯的確是夏季解暑佳品，但凡事過猶不及，適當(dāng)飲用綠豆湯可以讓人感到清爽舒適，但如果過度飲用可就另當(dāng)別論了，而且綠豆湯并不適合寶寶飲用。
首先，中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為綠豆屬于偏涼性食物，可降胃火，但是如果給寶寶喝綠豆湯，就可能會(huì)增加他們的脾胃負(fù)擔(dān)。
其次，綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，而大分子蛋白質(zhì)必須要經(jīng)過消化酶的水解作用轉(zhuǎn)化成小分子的肽和氨基酸才能被人體吸收。由于寶寶的消化功能發(fā)育不完全，消化能力也很弱，他們就很難快速消化掉綠豆中的蛋白質(zhì)成分從而就很容易導(dǎo)致消化不良進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
一般成人飲用綠豆湯最多一天2-3次，每次一碗，對于孩子的話，在寶寶2歲之前最好不要讓他喝綠豆湯，2-3歲的時(shí)候可以適量吃點(diǎn)綠豆粥，直到寶寶6歲以后，飲用綠豆湯才可以和成人等量。當(dāng)然，這還要根據(jù)寶寶體質(zhì)情況來定，家長可以咨詢一下醫(yī)生的意見。
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