時間：2019-05-15 16:25:05來源：本站整理作者：yj點擊：
腰間盤突出發(fā)生的年齡越來越年輕化了。老一輩的人總是會說小孩子是沒有腰的。平時孩子的一些不良的坐姿和生活習(xí)慣其實很容易引起腰部損傷。那么小孩子腰疼是怎么回事呢?小孩子腰疼是什么原因引起的?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
第一，坐姿不端正。對于孩子來說，由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，孩子做作業(yè)的時間普遍超過一個小時。如果使用不正確的坐姿，非常容易就引發(fā)了孩子腰部的肌肉勞損。這樣不僅僅損害腰部，還會導(dǎo)致對鈣質(zhì)的吸收不好，從而影響骨骼的發(fā)育。
那些坐姿不端正的孩子，很容易腰肌勞損，如果在缺乏鍛煉的話，得腰椎間盤突出癥的也不少啊!
第二，發(fā)育太快。現(xiàn)在，人們的生活水平都提高了，孩子的營養(yǎng)也跟得上，甚至遠遠超過身體需要。看看那些青春期提前的孩子就知道了。這些孩子，因為青春期提前，快速生長，軟骨板骨化速度很快，椎間盤的發(fā)育卻沒有跟上，膠原蛋白含量少，椎間盤的柔韌性不夠，腰部肌肉的力量也不夠。這種情況下，如果遭到突如其來的外力，很容易就腰椎間盤突出了。
那些發(fā)育太快的孩子，比正常孩子更容易腰椎出問題。
第三，嬰兒期爬行少。現(xiàn)在的孩子大多得到父母以及爺爺奶奶姥爺姥娘們的悉心照顧，爬行的機會很少。有些孩子甚至沒有經(jīng)歷過爬行就直接過渡到走路了。但這對于孩子正常生理曲度的形成非常不利。這樣的孩子，到了十幾歲的時候，很容易因為負重的增加而引起腰椎間盤突出癥。
看到第三條的時候，我的心那是咯噔一下啊!因為我家孩子壓根就沒有爬過，直接走路的。好在，雖然我家孩子沒有爬過，但走路的時間也比較晚。所以，新手爸媽們，千萬別以為讓孩子爬很臟、不好，爬行真的有利于孩子的腰椎健康啊!
還記得2008年發(fā)生過什么事嗎?那一場人為向原料乳中摻入三聚氰胺的惡劣事件，引發(fā)了大量小兒腎結(jié)石。但即使從未發(fā)生過這樣惡劣的事件，兒童的腎結(jié)石發(fā)病率也接近3%，雖比成人低，但在臨床上已非罕見情況。所以，如果家長們注意到孩子反復(fù)說腰痛，真的要考慮到這種可能，必要時需帶孩子去兒童醫(yī)院的泌尿外科門診求治。
據(jù)一項在美國進行的回顧性研究，過去10年里，兒童腎結(jié)石的發(fā)病率升高了5倍，原因尚不清楚，但這起碼提醒了醫(yī)務(wù)人員，在接診時要想到這一可能。
我在門診時，倒是確診了幾例反復(fù)腰疼的孩子其實是腎結(jié)石。倒不是因為我比其他同事水平高，而是我本人在小學(xué)時就被腎結(jié)石折磨，因此我對這個疾病比別人警惕性更高，典型的久病成良醫(yī)。
腎結(jié)石引發(fā)的那種痙攣痛，發(fā)作起來會令人非常痛苦(據(jù)說超過生孩子時的宮縮)，但好在絕大多數(shù)情況下，結(jié)石都可排出體外，不至于傷人性命，但還有些小兒腰痛的情況，可就不那么簡單了。
第一，別讓孩子太胖。
肥胖的孩子容易得腰椎疾病，是有一定科學(xué)原因的。因為我們的腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成，對腰椎椎體起支撐作用。如果腰疼、腿疼，那一定是因為纖維環(huán)斷裂、髓核脫出，結(jié)果就是脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫。
如果孩子太胖，腰椎承受的壓力也會很大，他們自然很容易得腰椎疾病。所以，家長一定要注意，不能讓孩子太胖了。
其實孩子太胖不僅僅會有腰椎這方面的問題，還有很多其他身體方面的問題。所以家長對于孩子的肥胖不能掉以輕心。
第二，糾正坐姿。
這是現(xiàn)在很多孩子腰疼的主要原因。現(xiàn)在的孩子，作業(yè)壓力大，坐著寫作業(yè)的時間很長，如果坐姿不正確，就太容易給腰椎壓力了。所以，家長從小就要糾正孩子不正確的坐姿，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。
第三，增加運動，適當(dāng)爬行
運動能促進孩子身體鈣的吸收，能釋放多巴胺，讓孩子心情愉悅。當(dāng)孩子坐著學(xué)習(xí)時間超過半個小時后，就提醒孩子站起來伸伸懶腰，活動活動。平時多鼓勵孩子出去跑一跑，跳一跳，進行足夠的體育運動。
對于七八個月的小寶寶，一定要培養(yǎng)寶寶爬行的能力，幫助孩子形成正常的生理曲度，以鍛煉孩子的腰椎。
第四，合理飲食
小孩子正是長身體的時候，一定要在營養(yǎng)上跟上，給孩子科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。尤其是那些青春期提前的孩子，更是要注意腰間盤的發(fā)育情況。
最后，注意安全，避免受傷。
處于發(fā)育階段的孩子，尤其是青春期的孩子，生長快速，軟骨板骨化速度很快，椎間盤的發(fā)育卻沒有跟上，膠原蛋白含量少，椎間盤的柔韌性不夠，腰部肌肉的力量也不夠。這個時候，如果腰部受到重擊，很容易就受傷的。所以，一定要讓孩子注意安全。
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