時(shí)間：2019-03-24 11:34:34來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
經(jīng)常有家長會(huì)說孩子怎么一到幼兒園回來就吃不飽 ，孩子吃不飽是因?yàn)橛變簣@的菜少嗎，其實(shí)孩子比起家里在幼兒園活動(dòng)的更多運(yùn)動(dòng)量更大嗎，所以更容易餓是很正常的。那么孩子在幼兒園總是餓還有什么原因嗎?下面八寶網(wǎng)小編就來說一說。
孩子的運(yùn)動(dòng)量大，所以容易“餓”
孩子在幼兒園，每天都會(huì)參加各種各類的活動(dòng)，除了睡覺和上課以外，其他的基本上都是體力活動(dòng)。比如滑滑梯、騎自行車、騎跳跳馬、做早操等體力活動(dòng)。
曾有個(gè)老師跟我說，她班有個(gè)孩子在她分早餐的時(shí)候，她就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)孩子的衣服已經(jīng)濕透了。當(dāng)時(shí)是夏天，幼兒園分早餐一般是在8點(diǎn)10分，而幼兒入園的時(shí)間是七點(diǎn)半。也就是說這個(gè)孩子在大概半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間里進(jìn)行了大量的戶外運(yùn)動(dòng)。
孩子比較生性好動(dòng)一些，再加上正是生長發(fā)育的時(shí)候，一頓飯吃下去不到幾個(gè)鐘就消化完了，很自然就會(huì)感覺到餓了。
孩子有偏食挑食的習(xí)慣
現(xiàn)在的家庭一般只有1到兩個(gè)孩子。家里人寵著孩子也是正常的。孩子在家里養(yǎng)成了想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么的習(xí)慣。孩子到了幼兒園自然也會(huì)有偏食挑食的習(xí)慣。那么當(dāng)孩子偏食、挑食時(shí)我們應(yīng)該如何引導(dǎo)呢?
1、直接了當(dāng)?shù)母嬖V孩子偏食、挑食對(duì)我們身體的危害。
2、告訴孩子食物能夠給我們身體帶來什么?比如孩子不愛吃胡蘿卜，我可以告訴孩子胡蘿卜富含維生素A，吃了對(duì)我們的眼睛是非常好的，會(huì)令我們的眼睛更加明亮。
3、利用故事或者繪本進(jìn)行引導(dǎo)，告訴孩子故事或者繪本里的主人翁因?yàn)槌阅硺邮澄铮詈笞兂墒裁礃?推薦繪本《好餓的毛毛蟲》。
孩子在家比較放松
孩子在幼兒園相對(duì)來說都是比較聽老師的話，老師是既嚴(yán)肅又溫柔的。孩子在家里面不一樣，面對(duì)與自己朝夕相處的家人，是比較放松的。面對(duì)從愛自己的家人，孩子自然而然的就會(huì)撒嬌，要這個(gè)要那個(gè)。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)：我們?nèi)ソ雍⒆拥臅r(shí)候看到孩子在幼兒園都玩的好好的，都比較聽老師的話。當(dāng)孩子看到我們來到教室之后，就會(huì)一股腦的仆向媽媽，抱著媽媽，跟媽媽撒嬌。而孩子卻從來不會(huì)跟老師撒嬌。所以孩子在家人面前還是比較放松的。
孩子年齡還小，正是長身體的時(shí)候，生性又比較好動(dòng)，胃容量也比較小，所以吃下去的東西沒多久就消耗完了。家人們不妨在家里邊隨時(shí)準(zhǔn)備一些面包、蛋糕、牛奶，以備孩子在肚子餓的時(shí)候可以隨時(shí)補(bǔ)充。在晚餐后睡覺前不妨給孩子加一餐點(diǎn)心。
孩子到了陌生的環(huán)境、見到陌生的小朋友、陌生的老師，總之一切都是不熟悉的，又要跟媽媽分開，也不像在家里想做什么就做什么，所以孩子很害怕，又不知道如何表達(dá)心里的感受，不知道如何求助，只能用哭來表達(dá)。但一些媽媽并沒有理解孩子的感受，見他哭還訓(xùn)斥一頓，可想而知在這樣的情況下，孩子對(duì)幼兒園有多抵觸、有多怕!我們成年人到了陌生的環(huán)境也有不適應(yīng)的情況還需要適應(yīng)幾天，何況心里脆弱、需要保護(hù)的孩子!
如果自己的孩子有如下情況：性格比較敏感，平時(shí)在家時(shí)玩伴少，出門少見識(shí)比較少，性格不是很開朗，媽媽脾氣又比較急。我建議有上述情況的孩子，在開始上幼兒園之前媽媽要有意識(shí)的跟孩子講如下幾方面的內(nèi)容，讓孩子對(duì)幼兒園有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)，做好心理鋪墊，減少陌生感。告訴孩子幼兒園是每個(gè)小朋友都要去的;幼兒園的情況是怎樣的;里面有很多小伙伴可以陪他玩。平時(shí)可以帶著孩子去幼兒園，讓孩子親眼看看幼兒園的環(huán)境，玩一玩幼兒園的玩具減少陌生感。當(dāng)孩子開始上幼兒園后，還可能有不適應(yīng)，父母千萬別不耐煩的批評(píng)孩子，要先接受孩子所有的情緒，越批評(píng)越不會(huì)有好效果。了解孩子為什么不愿意去幼兒園，然后給他講清道理，如果孩子還是不愿意去，可以先讓他休息幾天，在這個(gè)過程中時(shí)不時(shí)跟他講幼兒園的一些情況，幼兒園小朋友的一些事情，潛移默化的引導(dǎo)，讓孩子先在心理上適應(yīng)，帶他跟同班的孩子玩幾次，等孩子再去幼兒園，看到有認(rèn)識(shí)的小伙伴可以在一起玩，孩子就順利的度過了對(duì)幼兒園的恐慌和不適。
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