時(shí)間：2019-03-21 10:09:27來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
陽(yáng)春三月，老天的臉說(shuō)變就變了。對(duì)于北方地區(qū)的 人來(lái)說(shuō)穿什么的都有。有穿短袖的穿大棉襖的，主要還是早晚溫差太大，還會(huì)有倒春寒的 出現(xiàn)，最重要的是孩子抵抗力弱要好好注意保暖，那么平時(shí)該如何做好預(yù)防工作呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
有些媽媽認(rèn)為，入春了溫度回升，寶寶就可以少穿點(diǎn)了。殊不知“倒春寒”更需要好好養(yǎng)護(hù)，乍暖換寒之時(shí)，氣候反復(fù)多變，冷熱不定，病毒細(xì)菌滋生，一不留神寶寶就會(huì)感染流感、病毒性肝炎、猩紅熱、支氣管炎等疾病，防不勝防。
“春捂”講究科學(xué)有度，并非必須像冬天那樣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，媽咪們給寶寶穿衣時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
適度原則
春捂并不是要為寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，摸寶寶手腳感覺(jué)溫潤(rùn)，并且手心無(wú)汗即可，穿太多會(huì)起反作用，降低寶寶免疫力。春捂還要把握好時(shí)間，在冷空氣來(lái)之前一兩天開(kāi)始捂，不要等溫度降下來(lái)以后才開(kāi)始增加衣物。
三暖二涼
三暖是指：肚暖、背暖和腳暖。寶寶的肚子受涼，易引起腹瀉等疾病，背部和腳部受涼易使寶寶免疫力低下。二涼是指頭部和胸部，頭部不要裹上厚實(shí)的帽子，胸部也不要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，保持透氣與舒適，寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。
靈活增減
在溫度多變的季節(jié)，寶寶衣物量要根據(jù)具體溫度具體情況靈活調(diào)整，比如陽(yáng)光高照時(shí)，在室內(nèi)要比在室外多穿一件。
當(dāng)寶寶在室外時(shí)，如果活動(dòng)量大就容易出汗，風(fēng)一吹一受涼就會(huì)感冒，所以可以搭配輕薄的小棉服出門，既擋風(fēng)又保暖，還方便寶寶活動(dòng)。
1.避免帶寶寶去空氣不流通的公共場(chǎng)所游玩，比如電影院、商場(chǎng)等地方，要警惕病毒感染，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。
2.在室外，不要讓寶寶到處亂摸、亂爬。勤洗手，吃東西之前一定要把手洗干凈。從公共場(chǎng)合回來(lái)后最好幫寶寶洗澡，換下衣物。
3.活動(dòng)后，寶寶大汗淋漓，不要立即脫下寶寶的衣服，更不要讓寶寶將衣服撩起，將肌膚裸露在外。
春季為肝火旺的季節(jié)，“倒春寒”時(shí)務(wù)必要注意養(yǎng)肝。在孩子的飲食上，少酸多甘，新鮮水果要等熟透才能給孩子吃，避免水果太酸而傷肝。
盡量少給寶貝吃羊肉、海鮮等發(fā)物。多給孩子補(bǔ)充一些維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)，多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。另外，西紅柿也是平肝去火的好食物，微甜，多給寶寶吃些西紅柿，能補(bǔ)充大量的維生素。
春季是病毒細(xì)菌大量滋生的季節(jié)，媽咪平時(shí)在家時(shí)，也要使室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣除塵，保證空氣質(zhì)量，以下是凈化空氣小技能：
技能一、每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，最好早中晚開(kāi)窗通風(fēng)三次，每次半小時(shí)左右，使空氣得以流通。
技能二、定期打掃住所，防止細(xì)菌超標(biāo)。寶寶的毛絨玩具等物品要定期清洗，最好要用裝用清潔劑殺菌消毒，以防寶寶放入口中，引起細(xì)菌感染。
技能三、在家中養(yǎng)些花花草草，保持室內(nèi)濕度為40%左右。空氣過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕都會(huì)使病毒滋生。
倒春寒”讓寶寶咳嗽了?消滅它
在溫度多變流感頻發(fā)的春季，感冒、冷空氣刺激、咽喉炎、過(guò)敏、氣管炎等都會(huì)引起寶寶咳嗽。
如果寶寶只是在清晨和夜晚咳嗽，多是因?yàn)轶w內(nèi)有寒氣，這時(shí)候注意不要給寶寶吃涼性的食物，多吃性平的蔬菜，有助于緩解咳嗽。
多喝溫開(kāi)水，有助于寶寶排毒。晚上給寶寶用溫水洗腳。如果寶寶白天晚上都咳，寶寶可能既受熱又受寒，同樣要大量喝溫開(kāi)水，用溫水洗腳，保持飲食清淡，有助于緩解癥狀。
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