時間：2019-02-18 13:18:35來源：本站整理作者：fangyu點擊：
新生兒一天大部分時間都在睡覺，很多媽媽擔心孩子餓著了，經(jīng)常想要將孩子叫醒來喂奶，保證孩子的營養(yǎng)充足，那么寶寶睡著到了吃奶時間需要叫醒嗎？這樣做對嗎，下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
其實在嬰兒時期，寶寶有長時間的睡眠是正常的，像剛出生的小寶寶，他們一天的睡眠時間就可以達到18個小時左右，加上在寶寶世界里這時還不存在生物鐘這種東西，所以他就可能在白天睡覺，夜晚精神，是完全沒有白天黑夜的概念，把爸爸媽媽搞得異常辛苦。
不過隨著孩子慢慢長大，寶寶們的睡眠時間也會慢慢減少，大概在一歲的時候?qū)殞毜淖飨r間會趨于正常，但仍需要大量的睡眠來促進身體各個機能的成長。
剛開始當爸媽時總是會有像怕寶寶沒吃奶，會餓;怕寶寶沒有上廁所，會尿床之類的顧慮，其實這跟“有種冷，是你媽覺得你冷”一個道理，寶寶的吃喝拉撒有需求時，寶寶會用自己的方式來告訴自己的父母，比如說，哭。所以做父母的不必過于擔心，在寶寶睡覺時也盡量不要叫醒他，因為他的身體是真的需要這么多的時間。
在寶寶的睡眠中，他體內(nèi)的生長激素在不斷地分泌，大腦中的神經(jīng)細胞獲得了充分的能量和氧氣，身體也在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，改善寶寶的精神狀態(tài)，增強了他的抗病能力。所以睡眠對于寶寶來說是非常重要的。
為了更好地把握寶寶的睡眠時間，網(wǎng)上會有一些寶寶睡眠時間表，它只是給了一個整體上的睡眠時間，但是每個寶寶的睡眠時間都是因人而異的，它并不是固定的，有的寶寶會睡的時間比較長，父母不必擔心。
但是如果你的寶寶是屬于那種活潑愛動型的，不睡覺的話，也要保證能有一個正常時間的睡眠，睡眠時間過少的話可是會影響他的生長的。
0-6周
這是一個比較混亂的階段，小寶寶和媽媽都在適應中。寶寶一次最多能睡2~3小時，可能在白天或者夜間的任何時刻。這個階段請無視時間，按需喂養(yǎng)，鼓勵吮吸鼓勵肌膚接觸。寶寶休息的時候，媽媽就抓緊時間休息。
注意區(qū)分晝夜：白天不要把房間弄得太黑，環(huán)境不要太安靜，大人可以正常做事、交談;晚上睡覺不要開燈，保持寧靜的氛圍，夜里醒來吃完奶要立即讓寶寶躺下睡覺，不要跟寶寶眼神交流，更不要陪他玩。
6周-3個月
6周之后，寶寶逐漸建立起晝夜分別，晚上睡得更早，無間斷的睡眠時間更長。
這個階段開始，就可以嘗試引導寶寶按照“吃-玩-睡”的順序來生活。吃-玩-睡模式是特蕾西提出的EASY法，即寶寶一天的作息按照Eating-吃、Activity-玩、Sleeping-睡、You-(寶寶睡覺后)媽媽自己的時間，這樣的順序來循環(huán)，讓一天的作息規(guī)律，白天的小睡安排變得容易，同時吃-玩-睡的順序有效避免了奶睡。
這個階段的寶寶每次清醒時間在1-1.5小時，按照3小時循環(huán)來安排，白天需要3次小睡+1次傍晚小憩。寶寶每天需要16-18小時睡眠。
6周-3個月的寶寶參考作息表
4-8個月
進入第4個月，通常寶寶的清醒時間可以拉長到2小時了，可以從3小時過渡到4小時循環(huán)了，白天需要2次小睡+1次傍晚小憩。寶寶每天需要14-15小時睡眠。
9~12個月
9個月以后，大部分寶寶不需要傍晚的小憩了，下午的清醒時間延長，有時需要根據(jù)寶寶的睡眠信號適時提早晚上的入睡時間。寶寶每天需要14小時睡眠。
第10個月開始，寶寶的輔食逐漸增加到3頓，一頓輔食可以吃到飽，不用再緊跟著喝奶了，幾頓輔食和吃奶的合理時間安排是一個挑戰(zhàn)。
作息安排要點
9~12個月的作息安排跟寶寶的精神狀況、家庭的用餐時間、活動安排，以及寶寶對食物的興趣等因素關系很大，沒有一個絕對推薦的時間安排表，媽媽們根據(jù)寶寶和家庭的實際情況靈活安排即可。
1、寶寶通常上午、下午各需要一次小睡，白天的睡眠總時長在3小時左右;
2、根據(jù)寶寶傍晚的精神狀況，在19~20點之間安排寶寶入睡，夜覺總時長約11小時，大部分的寶寶已經(jīng)不需要夜奶或者最多保留一次夜奶;
3、根據(jù)寶寶對輔食、奶的興趣，安排好一天3次輔食，保證每天奶量不少于600ml(母乳，配方奶，酸奶，奶酪都算)。
奶量的變化
寶寶的奶量從8個月的800ml逐漸下降到1周歲的600ml左右。
以上就是寶寶睡著到了吃奶時間需要叫醒嗎，寶寶吃奶睡覺時間表，請大家繼續(xù)關注。
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