時間：2019-02-14 10:57:49來源：本站整理作者：xl點擊：
維生素D最主要的是促進(jìn)骨骼發(fā)育，在寶寶剛出生沒多久，由于生長比較迅猛，對于維生素D的需求量也比較大，對于維生素D的攝入一定要注意量，避免過量中毒等，那么，維生素D寶寶每天補多少合適呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
維生素D對寶寶的主要功能是維持血液中鈣和磷在正常的范圍內(nèi)，維持寶寶神經(jīng)肌肉功能的正常以及骨骼的健全。寶寶在出生后，生長發(fā)育很快，骨骼生長迅速，鈣磷代謝比較活躍，這個時候就需要維生素D的參與。
如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于媽媽的乳汁中維生素D含量很低，媽媽一天的乳汁中所能提供給寶寶的維生素D的含量還不足2.5微克，不能夠滿足寶寶每天對維生素D的需要量，因此需要額外補充維生素D。寶寶在出生兩周以后，就要每天補充10微克維生素D。
如果是喂養(yǎng)配方奶粉的寶寶，嬰兒配方奶粉通常都會添加維生素D以及其他維生素和礦物質(zhì)，只要媽媽給予孩子符合標(biāo)準(zhǔn)的配方奶粉，寶寶喝奶粉的量足夠的話，就不用給寶寶補充維生素D了。
簡單來說，從小補到老。
維生素 D 是唯一需要從出生補到老的營養(yǎng)元素。一般來講，健康足月的寶寶出生數(shù)日后(不超過 2 周)，需要按照每天 400IU 的單位來補充維生素 D，越早越好。一直要補到老哦～
同時，因為國內(nèi)膳食結(jié)構(gòu)中普遍缺乏 VD，所以要一直補到老，但是補充維生素D的方式是多樣的，如果寶寶不挑食，吃的含維生素D的食物較多，比如說脂肪高的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪等，經(jīng)常外出運動曬太陽，就不用補充維生素D鈣劑了。
對于2歲以后的寶寶，要不要繼續(xù)補充，就要看飲食結(jié)構(gòu)了。
對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，每天一共攝入400IU就可以了;對于1歲以上的寶寶，每天攝入600IU即可。注意：這是攝入量。如果寶寶吃的食物里含有維生素D，額外補充量就要相應(yīng)減少。
“IU”即國際單位。
細(xì)心的家長可能發(fā)現(xiàn)了，有的維生素D沒有標(biāo)注多少IU，而是XXug。
“ug”是微克。
1微克=40國際單位。
家長在給寶寶補充維生素D的時候，一定要注意這點。
另外，喝配方粉的寶寶還需要注意，大部分配方粉中就含有維生素D，在額外補充維生素D時，就需要進(jìn)行一個換算。
維生素D攝入過量有很多不良后果，嚴(yán)重時會導(dǎo)致中毒、臟器功能鈣化，甚至影響寶寶的骨骼發(fā)育。
總而言之，家長同時給寶寶補充多種營養(yǎng)劑時，一定要清楚計算寶寶每日維生素D的攝入總量，避免過量。
以上就是維生素D對寶寶有什么作用，維生素D寶寶每天補多少合適的相關(guān)介紹，對于維生素D的攝入一定要注意合適的量。
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