時(shí)間：2019-01-29 09:16:38來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
冬天一到，很多父母都會(huì)比較緊張起來(lái)。因?yàn)槎旌⒆右哺菀赘忻耙恍┤菀咨∷远咀龊米o(hù)理工作可以預(yù)防感冒，那么冬季該如何做好護(hù)理工作呢。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
在寒冷的冬季，父母?jìng)儜?yīng)從以下幾個(gè)方面對(duì)寶寶給予更多的關(guān)注
1.室溫
室溫應(yīng)該保持在24℃左右為宜，如果溫度過(guò)高，又給寶寶穿得或蓋得太多，寶寶容易出現(xiàn)發(fā)燒(脫水熱)現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分、減少衣物;如果室溫低于20℃，寶寶可能鼻子不通，也可能出現(xiàn)“硬腫癥”，應(yīng)該設(shè)法使用取暖器來(lái)升高室溫
2.濕度
寶寶房間的濕度一般保持在45%-75%之間，如果濕度低會(huì)造成呼吸道黏膜干燥，纖毛運(yùn)動(dòng)能力降低，對(duì)病毒、細(xì)菌的抵御能力降低，易患呼吸道感染，室內(nèi)干燥還會(huì)讓寶寶口鼻分泌物變得黏稠，不易被清理，嗓子呼嚕呼嚕的;鼻黏膜干燥會(huì)誘發(fā)鼻出血。所以在干燥的冬季，可以使用加濕器或在寶寶房間放一盆水或者在地上灑水
3.通風(fēng)
冬季室內(nèi)要保持空氣流通，不要把寶媽和寶寶居住的房間搞得“密不透風(fēng)”，新鮮的空氣對(duì)寶寶是很重要的，每天在霧霾不大時(shí)開(kāi)窗換氣，同時(shí)應(yīng)避免在室內(nèi)抽煙，否則容易引起寶寶呼吸道疾病
4.洗澡
洗澡時(shí)要適當(dāng)升高室內(nèi)溫度、動(dòng)作要快、時(shí)間要短，水要準(zhǔn)備多些，水溫在40℃上下為宜，在10分鐘以?xún)?nèi)洗完并迅速擦干、穿衣，如果沒(méi)有空調(diào)或暖氣而達(dá)不到這個(gè)溫度的話(huà)，可放置一個(gè)浴罩，先在浴盆里灌熱水，不要放冷水，待水溫自然下降，浴罩里彌漫著足夠的蒸氣之后，再給寶寶洗澡一般不會(huì)出問(wèn)題
在天氣暖和的時(shí)候，家長(zhǎng)也可帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，接觸一下冷空氣和曬曬太陽(yáng)會(huì)使寶寶長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，不過(guò)要注意寶寶的著裝，以免感冒
戴帽子
戴上帽子可以維持體溫恒定，因?yàn)樾雰?5%的熱量是由頭部散發(fā)的，帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，不要經(jīng)常戴口罩，因?yàn)檫@會(huì)降低寶寶上呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)性，缺乏對(duì)傷風(fēng)、支氣管炎等病的抵抗能力
2.適時(shí)增減衣物
可以穿多層衣物，以便于適時(shí)增減，穿得多了容易出汗，反而容易著涼，從戶(hù)外回到室內(nèi)，即便是在超市做短暫的停留，也要及時(shí)為寶寶減少一層衣物，這樣寶寶才不會(huì)熱得出汗，否則出汗使衣物潮濕以后再到外面去，寶寶會(huì)感到更冷，在戶(hù)外曬太陽(yáng)時(shí)如果風(fēng)比較大要增加衣物做好防護(hù)
3.切身衣物不可少
柔軟的貼身棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周?chē)梢杂行ё钄囿w溫散失，不易使寶寶受涼生病，不穿貼身內(nèi)衣的寶寶體表熱量散失得相對(duì)要多，易患感冒
冬季寶寶的皮膚變得越來(lái)越干燥，尤其是小臉蛋、背部、臀部及小腿外側(cè)的皮膚容易出現(xiàn)干燥、脫屑，寶寶常常因癢癢而搔抓，情緒煩躁易哭鬧，遇到這些問(wèn)題該怎么辦呢
1.合適的洗澡頻率
洗澡可以使皮膚的角質(zhì)層軟化，增加保濕效果;洗澡可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物;洗澡也是一個(gè)令寶寶愉快的過(guò)程，并給你提供了一個(gè)與寶寶密切接觸的機(jī)會(huì)，這將有利于寶寶的健康發(fā)育，但給寶寶洗澡一周差不多一次就可以了
2.合理使用洗浴和潤(rùn)膚用品
洗澡時(shí)不要使用堿性、脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，最好使用寶寶專(zhuān)業(yè)的浴液，同時(shí)浴液使用不宜過(guò)于頻繁;潤(rùn)膚用品的選擇方面，盡量選擇潤(rùn)膚霜，因?yàn)樗椭扛撸裥Ч?/p>
3.營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食
為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富、搭配合理的飲食，讓寶寶適當(dāng)多吃一些雞蛋、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜和水果，以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于減輕皮膚干燥
為了保證寶寶的健康，家長(zhǎng)也要注意這幾件事
1.在寒冬季節(jié)，盡量不帶寶寶去公共場(chǎng)所，少乘公共汽車(chē)，因?yàn)槿丝诔砻艿牡胤娇諝馕蹪幔阌诓《竞图?xì)菌繁殖、傳播，寶寶吸入病原體濃度高的空氣，容易患病
2.給寶寶穿衣要適量，穿的太多不僅會(huì)影響寶寶的活動(dòng)量，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)造成寶寶的皮膚病變，同時(shí)寶寶一活動(dòng)便容易出汗，這樣會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大，寶寶反而更容易著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力和抗病能力
3.不要讓有上呼吸道感染的親友接觸、探望寶寶，必要時(shí)，可用醋在室內(nèi)熏蒸，進(jìn)行空氣消毒，空氣新鮮時(shí)可以帶寶寶曬曬太陽(yáng)
4.盡量不戴圍巾
圍巾多是羊毛或其他纖維制品，如果用它來(lái)護(hù)口，一是會(huì)使圍巾間隙中的病菌、塵埃進(jìn)入寶寶的上呼吸道;二是羊毛等纖維容易被吸入體內(nèi)，可能誘發(fā)過(guò)敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病，而且還會(huì)因?yàn)閲砗瘢伦殞毜目诒怯绊懛尾空Q氣
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