時間：2019-01-22 09:44:22來源：本站整理作者：yj點擊：
燕麥作為一種粗糧。因為方便又有營養對于很多來不及做早餐人來說，是非常好的早餐選擇。燕麥還能調理腸胃，那么燕麥寶寶可以吃嗎。下面八寶網小編來和大家說一說。
寶寶可以吃燕麥
燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。
但是燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候更要小心，因為其可能會對燕麥過敏。在給過敏體質的寶寶食用燕麥的時候，建議先從少量開始慢慢添加，并要注意觀察有沒有過敏反應。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會出現排便不通暢的現象，最好要少吃。
寶寶多大可以吃燕麥
在添加輔食之后，就可以嘗試給寶寶吃燕麥了。
何種食物可給孩子做輔食?要根據每家生活習慣和嬰兒耐受情況而定。孩子來自不同遺傳背景和生活習慣的家庭，父母，特別是母親的飲食習慣，應是輔食選擇的藍本。若家庭本身很少進食燕麥，那嬰兒早期輔食最好不選擇燕麥粉。不是簡單從市場上選。再就是觀察進食每種輔食后有無不適反應。
蘋果燕麥糊
適合：10個月以上寶寶
食材
蘋果半個、配方奶220毫升、燕麥60克
做法
步驟1：將蘋果洗干凈，切成塊。
步驟2：將蘋果塊、燕麥、配方奶一起放入攪拌機。
步驟3：打成糊。
步驟4：再放進微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即
燕麥花生糊
適合：1歲以上寶寶
食材
燕麥15克、花生仁(生)15克、大米50克、純凈水適量。
做法
步驟1：將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機，攪拌成糊狀。
步驟2：用濾網過濾出燕麥和花生碎的濾渣即可食用。
山藥麥糊
適合：9個月以上寶寶
食材
山藥110克、麥片3匙、水適量
做法
步驟1：山藥去皮，切成小丁。
步驟2：將山藥蒸熟到軟。
步驟3：將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機。
步驟4：打成半泥糊狀即可
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