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很多職場父母無法兼顧帶娃和上班，經(jīng)常每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，又沒時間管理孩子，想要上班帶娃兩不誤是需要科學(xué)的調(diào)節(jié)方法，互相配合，那么怎么兼顧上班和帶娃？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

怎么兼顧上班和帶娃上班帶娃兩不誤的方法

上班帶娃兩不誤的方法

1、對孩子足夠誠懇，只答應(yīng)自己能做到的事情

“沒有辦法陪你7天，只能陪你2天。”

“沒有辦法及時接你的電話，但是看到電話會第一時間給你回。”

這位媽媽并沒有因為想要緩解女兒難受的情緒而一口答應(yīng)她的要求，而是從實際的情況來和孩子分析，她為什么做不到。正是她的誠實、誠懇，才取得了孩子的諒解，才能收獲更和諧的親子關(guān)系。

如果我們因為怕孩子難過而欺騙孩子，一旦孩子發(fā)現(xiàn)了爸爸/媽媽騙他，他會更失望難過。

2、讓孩子了解自己的工作

節(jié)目中的媽媽，比較具體地和女兒描述了自己的工作狀態(tài)，為什么忙碌，為什么不能及時接到電話。

把自己的工作狀態(tài)告訴孩子，讓孩子對你的了解多一些，也是非常有必要的，不要總以為孩子不懂。

3、上班前跟寶寶認(rèn)真“再見”，抱一抱，親一親

媽媽上班前千萬不要為了避免寶貝哭鬧糾纏就偷偷溜出門!因為寶寶醒來后發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)離開了會更加傷心，同時強烈的不安全感會一直伴隨著寶寶，長此以往會影響寶寶的心理健康。比起不辭而別，媽媽應(yīng)該坦誠地跟寶寶說“再見”。

媽媽出門前，可以抱抱寶寶，親親他，跟他講明白自己離開的原因：“媽媽要去上班了，要賺錢給寶寶好吃的和好玩的玩具;寶寶在家要好好吃飯，乖乖睡覺，跟小伙們一起好好玩耍;媽媽晚上會早點回來陪寶寶的!”堅持這么做，寶寶會慢慢接受媽媽每天要離開一段時間的事實，并逐漸適應(yīng)跟媽媽的短暫分別。

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?4、上班時間全勤投入，下班后把工作扔在家門外

媽媽們要想爭取到更多陪伴寶寶的時間，那在工作中就更要提高效率，切不可身在曹營心在漢。既然擺脫不了母親和員工的雙重身份，那就該接納自己身處的環(huán)境，付諸正向積極的行動。上班時間要全勤投入，對領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)及時關(guān)注和執(zhí)行，對同事們也保持一如既往的幫助和支持，這樣才能發(fā)揮自己的職業(yè)價值，樹立好自己的職場口碑。寶媽們在職場中如魚得水，成就感和信心也會隨之而來，積極良好的情緒也會自然而然地傳遞給孩子。

反之，如若寶媽始終心猿意馬，無法專注工作，以至于一無所獲，隨之而來的挫敗感會讓寶媽懊惱不已，這種消極情緒也會不自覺帶回

到家里，帶娃時耐心不足反倒會負(fù)面影響到寶寶。

5、下班后用高質(zhì)量陪伴，彌補平時陪伴時間的不足

雖然媽媽上班后與寶寶相處的時間少了，但照樣可以做合格的媽媽。寶寶對媽媽的感情并不取決于一起相處的時間數(shù)量，而在于質(zhì)量。也就是說讓寶寶跟媽媽在有限的時間里享受無限的快樂，一個小時的快樂時光勝過四個小時的漠然相處。那么，寶媽們下班后具體可以做到哪些事情呢?

(1)大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門：媽媽下班回來后，一邊喊著寶寶的名字一邊進(jìn)門，即使孩子在睡覺也沒有關(guān)系。當(dāng)孩子自己跑出來(或由長輩們抱出來)迎接時，媽媽要溫柔地抱抱他，捏捏他的小臉，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的關(guān)愛，也算是給寶寶期待一整天后的回報。

(2)陪孩子做游戲、給他洗澡：晚飯后，可以陪著寶寶一起鼓搗玩具或者做做互動小游戲，讓他有真切的參與感和成就感。玩累了，就可以帶寶寶洗個熱水澡，一邊泡澡按摩，一邊逗他玩耍，讓他身心舒緩愉悅。

(3)享受睡前故事的寶貴時光：在寶寶睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴他的最好補償!媽媽聲情并茂地讀著繪本或者故事書，帶寶寶進(jìn)入一個個奇妙的童話世界，在安靜舒適的氣氛逐漸進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

(4)帶著孩子去旅行：如果是在周末或節(jié)假日，寶媽也可以策劃一些短途旅行。帶著寶寶和家人，一起享受舒適慢節(jié)奏的輕旅游。出游可以開闊寶寶的視野，鍛煉寶寶對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力，同時也是一家人一起放松身心的好機會。對于已經(jīng)學(xué)會走路的寶寶，左手拉著媽媽，右手拉著爸爸，一起蹦蹦跳跳地走著，是他最最開心滿足的時刻。

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