時間：2018-12-20 16:20:06來源：本站整理作者：yj點擊：
很多家長家里什么好吃的，孩子想吃什么好吃的都會盡力滿足孩子。想吃就吃，可是孩子吃多了就會消化不良導致積食，那么寶寶積食該怎么辦呢。寶寶積食有哪些表現下面八寶網小編就來和大家說一說。
第1個，寶寶舌苔變厚
若你發現寶寶舌苔突然變厚，或是出現紅一塊、白一塊的現象，便可能是因積食導致脾胃出現問題了。
第2個，寶寶大便異常
寶寶在排泄時，寶媽可以仔細看他的大便，若大便出現不通、干硬等現象，便可能是因積食引起的脾胃虛弱導致的。
第3個，寶寶有口臭
若你和寶寶接觸時，發現他口中散發出一股難聞的酸臭味，就有可能是因為食物在腸胃不消化、發酵發出來的異味。
第4個，寶寶食欲差
如果寶寶突然出現食欲差，飯量小的現象，寶媽便需要注意了，這很可能是寶寶積食的表現哦
1、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，惡心不想吃飯，只吃生冷零食;
2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好;
3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂;
4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：
5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍;
6、食積攻到腎，舌答光滑，頭發焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小。
1、飯后運動
飯后半小時之后，可進行適當的散步活動，促進腸胃的消化和蠕動，可幫助寶寶消化。對寶寶避免積食有幫助，又能在活動中促進親子感情。
2、注意飲食
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味的增加高熱量高脂肪的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果、少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔，再有營養的食物也不要吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，孩子吃飯要定時定量，不能讓其不到飯點就吃飯，對腸胃造成負擔的同時還不利于消化。晚飯要少吃，這不僅僅是為了避免積食，對寶寶身體也是大有好處的。
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