時間：2018-12-14 13:55:39來源：本站整理作者：xl點擊：
冬天適合寶寶的戶外運動有哪些呢？在寒冷的冬天，多帶寶寶做一些戶外運動，有助于增強寶寶的抵抗力，很多父母特別想帶寶寶去泡溫泉，覺得非常舒服，那么，冬天可以帶寶寶去泡溫泉嗎？接下來八寶網小編就來說一說。
3歲以下寶寶泡溫泉風險太大，不建議泡。
3歲以上寶寶可以泡，但有風險。
泡溫泉很可能會使寶寶大腦可能會缺氧，高水溫會讓寶寶大腦血液流向身體各處，當寶寶會出現臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀，有可能是缺氧了，溫泉水過熱過深，會給寶寶造成心臟負擔(心臟病孩子不適合泡)。
因此不光溫泉不能泡，桑拿也是千萬不能蒸的。
其次，寶寶體溫調節機制還未成熟，歲內寶寶，隨時都可能抱走，一冷一熱，溫差太大，感冒就找上來了，不能很好抵御外界環境的變化。
大部分溫泉都是鍋爐燒開的水，這些水都是要重復利用的。
每一個溫泉都有很多人泡過。，這池水里尿液、口水、汗水、腳氣……想不到的想得到的，都有。
比起成人來講，寶寶泡溫泉后更容易造成細菌侵入，還可能感染疾病，溫泉里有一些成份不明確物質，寶寶過敏幾率非常大。
水溫要適宜
37~38℃之間的水溫是最合適的。當然有家長可能會說，大冬天這個溫度不約等于“冷水”了嗎?寶寶泡完不會被凍感冒嗎?別忘了，咱們說的是環境溫度適宜的情況下，所以如果害怕寶寶感冒的話，可以選擇室內溫泉池哦~
時間要控制
寶寶每次下水的時間不應該超過15分鐘，可以讓寶寶泡一會兒，上來玩兒一會兒，不要長時間泡在池子里。但也不要太頻繁，每次泡溫泉，寶寶下水的次數最好不要超過3次。從水里上來要及時擦干寶寶身上的水，以防感冒。
注意觀察
泡溫泉比較合適的程度是身體微微出汗，面色微微發紅。如果出汗很多甚至大汗淋漓，或者泡的滿臉通紅，那就說明“泡過頭”了，要及時把寶寶從池子里抱出來。
好好洗澡
咱們上面也說了，公共溫泉池里難免會滋生細菌，所以泡完后要及時仔細地洗干凈寶寶的皮膚，再擦上一層潤膚露。
休息補水
寶寶泡完溫泉，因為出汗，身體會流失一部分水分，所以家長要記得給寶寶補充水分哦。
平衡木
適合人群：一歲左右的寶寶
活動目的：促進寶寶大腦、小腦和身體四肢的協調力。
活動場所和道具：可以選擇馬路牙子、離地十幾厘米左右的花壇邊。
注意事項：寶爸寶媽一定要牽好寶寶，保證寶寶安全第一。等寶寶大點了再讓其獨立行走。
踢球或者拍球
適合人群：可以獨立站立的寶寶(太小的寶寶站立不穩)
活動目的：鍛煉寶寶對目標的掌握和運動力。
活動場所和道具：可以帶著寶寶喜歡的球去車少、人少、障礙物少的平坦地面，避免寶寶磕碰。
注意事項：根據寶寶年齡選球的大小，和目標的遠近。
打雪仗/滾雪球
適合人群：10個月以上的寶寶
活動目的：鍛煉寶寶的摸、爬、滾、打，同時提高寶寶的御寒能力。
活動場所和道具：車少、人少、安全系數高的、白雪覆蓋的公園或草坪。
注意事項：要給寶寶穿好足夠暖和的衣服，避免寶寶被凍傷。同時，寶爸寶媽要注意寶寶的安全。
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