時(shí)間：2018-12-11 09:07:18來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
6個(gè)月齡大的寶寶就可以開始喂養(yǎng)輔食了，更加全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，注意觀察寶寶的過敏，便秘等情況，及時(shí)的調(diào)整輔食種類，那么6-12月寶寶吃什么好？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
六月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、喂輔食時(shí)，要隨時(shí)觀察大便狀況
開始喂輔食后，寶寶大便的次數(shù)會(huì)相應(yīng)增加，也可能會(huì)發(fā)生便秘或腹瀉的情況。這是因?yàn)樵戎皇煜つ溉榛蚰谭鄣哪c子，一時(shí)還不能適應(yīng)其他飲食的緣故。
如果喂了蘋果之類的水果，甚至?xí)S著大便一起原封不動(dòng)地排出體外。只要寶寶情緒沒有異常，沒有發(fā)燒，食欲正常，就不用為此而擔(dān)心。出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時(shí)，可以喂一些蔬菜或果汁之類的含水分較多的飲食。
2、不要喂胡蘿卜或菠菜
菠菜或胡蘿卜一般都帶有氮?dú)饣衔锏某煞帧５獨(dú)饣衔飼?huì)使寶寶發(fā)生貧血，因此在出生后0~6個(gè)月內(nèi)，不能將菠菜或胡蘿卜用作輔食的材料。6個(gè)月以后，寶寶能夠均勻地?cái)z取肉類和其他蔬菜，能使體內(nèi)保持一致的鐵質(zhì)，才可以喂胡蘿卜或菠菜。
另外，水果也最好在出生6個(gè)月以后再作為輔食之一。水果中也含有能引發(fā)過敏癥的成分，寶寶的腸胃功能尚未完全成熟，會(huì)造成腹瀉和消化不良。
七月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、通過輔食來補(bǔ)鐵
斷奶初期，可以將一兩種谷物或蔬菜摻雜在米糊里喂寶寶。從這個(gè)時(shí)期起，也可以利用肉類給寶寶補(bǔ)鐵。一般在出生6個(gè)月后，寶寶出生時(shí)攜帶的鐵質(zhì)基本上已經(jīng)消耗完了，而此時(shí)正是寶寶體內(nèi)最需要鐵質(zhì)的時(shí)候。這就需要通過含鐵量豐富的輔食來加以補(bǔ)充。
缺鐵的話，會(huì)降低寶寶的智商。利用肉類來補(bǔ)鐵的另一個(gè)理由是，它比其他食品更容易在體內(nèi)被吸收。將牛肉或雞肉絞碎后摻在米糊里比做成肉湯，補(bǔ)鐵的效果會(huì)更佳;而且，雞肉比牛肉更 容易消化。
2、小心過敏癥
之所以選擇米糊作為最初的輔食，是因?yàn)槊琢Ｖ胁缓瑫?huì)引發(fā)過敏癥的谷朊，可以放心喂寶寶。從這個(gè)時(shí)期起，寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如，通過喂肉類和雞蛋之類的食品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。
與此同時(shí)，引發(fā)過敏癥的可能性也增大了，因此在喂食的過程中要觀察寶寶的反應(yīng)。出生6個(gè)月以后可以食用蛋黃，而蛋白要在周歲以后才能食用。
八月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、開始喂中期輔食
到了出生將近7個(gè)月時(shí)，可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。寶寶能夠順利地吃下這些量的話，也就是到了開始喂中期輔食的時(shí)候。喂完以后，應(yīng)該馬上進(jìn)行哺乳。
2、喂豆腐之類的爛糊食物
雖然寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙，但是尚不能咀嚼，因此，要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物，一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細(xì)后作為輔食喂寶寶。出生8個(gè)月后才能吃稍微粗一些的飲食。
九月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、養(yǎng)成自己吃東西的習(xí)慣
到了這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)試圖用手去抓食物來吃。對(duì)寶寶這樣的行動(dòng)，不要輕易阻止，應(yīng)該給寶寶嘗試的機(jī)會(huì)。一開始，寶寶可能會(huì)把食物一把抓起塞進(jìn)嘴里，或者把食物當(dāng)作玩的東西，但是，漸漸地會(huì)用手指來抓食物。
當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)用手指來抓食物后，可以把食物切成適當(dāng)?shù)拇笮。寣殞毴菀鬃ト Ｔ谶@樣的過程中，寶寶既學(xué)會(huì)了獨(dú)自吃東西的方法，也養(yǎng)成了自己吃東西的習(xí)慣。
2、喂寶寶吃飯還為時(shí)過早
兒科醫(yī)生一般都不主張過早喂寶寶吃飯，不過，寶寶已經(jīng)對(duì)吃東西產(chǎn)生了興趣，見到大人們吃東西的時(shí)候，會(huì)緊緊地盯著大人的嘴看。此時(shí)，稍微喂一些米飯，寶寶會(huì)蠕動(dòng)著小嘴吃得津津有味。
十月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、開始喂后期輔食
這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該逐漸準(zhǔn)備好后期輔食，要以更多樣的食物讓寶寶品嘗到不同的味道。可以用軟飯來代替原先的粥。不過，直接喂大人們吃的米飯尚嫌為時(shí)過早。喂有米粒的粥或軟飯，能使寶寶進(jìn)行正常的咀嚼練習(xí)，今后能更好地嚼動(dòng)較硬的食物，而且還能逐漸增加食量。
2、每天喂3次輔食
喂后期輔食，可以增加喂食的次數(shù)，以1日3次為宜。從現(xiàn)在起，寶寶所吸收的大部分營養(yǎng)，不再依靠母乳或奶粉，主要依靠輔食，因此，一定要注意輔食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
每天喂3次的話，也可以與大人們1日3餐的時(shí)間對(duì)應(yīng)起來。那樣的話，不僅能提高寶寶吃東西的興致，而且能逐漸做到有規(guī)律地喂食，從而使寶寶養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。在每次喂食之間，可以喂一些不是太甜的零食，不要太飽就行。
十一月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、制定營養(yǎng)均衡的食譜
每種食品中所含有的營養(yǎng)素都各有不同，有效的成分也有差別。如果寶寶只喜歡吃一種食物的話，就難以均衡的攝取身體所需要的營養(yǎng)素。尤其在這個(gè)時(shí)期，母乳或奶粉的攝取量逐漸減少，寶寶依靠輔食來攝取營養(yǎng)的比例漸漸增大。
因此，需要適當(dāng)?shù)乩檬称罚寣殞毘缘镁狻Ｈ绻笕藗兂酝瑯拥氖澄铮谡{(diào)味之前要把寶寶吃的那份盛出來，進(jìn)行再加工。
2、讓寶寶接觸各種各樣飲食的味道
寶寶已經(jīng)能夠分辨喜歡的味道和不喜歡的味道，開始出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。不過，寶寶尚未對(duì)食物形成偏見。因此，要通過各種飲食和調(diào)制方法，使寶寶接觸各種各樣食物的 味道，從而盡量減少寶寶偏食現(xiàn)象。
這個(gè)時(shí)期形成的營養(yǎng)和飲食習(xí)慣，會(huì)對(duì)今后產(chǎn)生較大的影響，應(yīng)該多加關(guān)注。只要不對(duì)寶寶造成特別的健康問題或過敏癥狀，那么，大人們食用的谷類，蔬菜，魚類，肉類，水果等食品，幾乎都能讓寶寶吃。
十二月寶寶喂養(yǎng)要領(lǐng)
1、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況
臨近周歲的時(shí)候，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲突然下降、食量減少的情況。這屬于正常的成長過程。寶寶以前只是體重不斷增加，此時(shí)到了內(nèi)臟器官發(fā)育所占的比重超過肉體成長的時(shí)期。
內(nèi)臟發(fā)育迅速，同時(shí)還要成長的話，會(huì)使寶寶的負(fù)擔(dān)過重。因此，在內(nèi)臟充分發(fā)育的時(shí)候，肉體的成長會(huì)比較遲緩。不要采取強(qiáng)行喂食的方法，要在寶寶愿意吃的時(shí)候多喂一些。
2、停止喂輔食
每日3餐之外，可以在上午和下午各喂1次輔食。如果一天喂4~5次的話，會(huì)影響正常用餐。只要寶寶一鬧著吃奶，就抱著憐憫的心情哺乳，勢(shì)必會(huì)造成斷奶困難。
同樣，繼續(xù)喂輔食的話，也會(huì)影響發(fā)育。因此，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量停止喂輔食。讓寶寶與大人們一起正常用餐。不過，寶寶的胃還沒有充分長好，可以在正常用餐之間喂一些水果和熟土豆之類的食物。
以上就是6-12月寶寶吃什么好，6-12月寶寶喂養(yǎng)技巧，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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