時間：2018-11-20 16:40:57來源：本站整理作者：fangyu點擊：
早產(chǎn)兒抬頭訓(xùn)練和正常寶寶是一樣的，促進(jìn)孩子頸部肌肉的發(fā)育和全身肌肉的協(xié)調(diào)能力，寶寶從趴著到抬頭是需要一個過程來訓(xùn)練熟悉的，那么早產(chǎn)兒怎么訓(xùn)練抬頭？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
1、仰臥位引導(dǎo)法
2個月(早產(chǎn)兒寶寶矯正月齡2個月)的孩子在吃奶前1小時，空腹覺醒狀態(tài)下進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)，俯臥的床面要平坦、舒適，但是不要太軟，用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。如果頭抬不起來，可在小兒胸下經(jīng)雙側(cè)腋下墊一個小枕頭，雙上肢放于枕前，高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在小兒的后頭側(cè)至兩肩胛骨內(nèi)側(cè)進(jìn)行深淺感覺的刺激，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習(xí)寶寶抬頭從45度到90度，促進(jìn)頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4～6次。
平時只要孩子能適應(yīng)，白天盡量采取俯臥位，睡眠時俯臥位能睡得更好，睡眠時應(yīng)有成人看護(hù)。經(jīng)常俯臥位的寶寶有利于抬頭和爬的練習(xí)。但6個月(早產(chǎn)兒寶寶矯正月齡6個月)前夜間應(yīng)采取仰臥位，比較安全。
2、母子面對面引導(dǎo)法
小兒俯臥于母親身上，固定小兒上臂和手關(guān)節(jié)，保持手支撐位。為了促進(jìn)小兒更好的抬頭，母親可與小兒對話、唱歌或鼓勵小兒伸手撫摸母親的臉。
3、豎抱抬頭訓(xùn)練
寶寶3個月(早產(chǎn)兒寶寶矯正月齡3個月)以后，讓寶寶伏在家長肩上，寶寶頭部還不能豎穩(wěn)時可用手掌托住寶寶頭和頸，另一手托住寶寶臀部和雙腿，撐住寶寶的全身重量，緊緊抱住寶寶。這樣寶寶的頭靠在家長的肩上，向后可以看見四周景物，同時也鍛煉了頭頸部肌肉，訓(xùn)練豎抱抬頭動作。
豎抱時，頭不后仰，不需要托，頭也不搖晃;
俯臥時，寶寶能夠支撐起身體，抬頭停留一會兒，并且能夠靈活轉(zhuǎn)頭。
拉坐時，握住寶寶的手將寶寶提起來，使寶寶的后背與平面呈45度，寶寶頭不后仰，與身體呈一條直線。
抬頭穩(wěn)了，說明上半身肌肉和協(xié)調(diào)能力發(fā)育完善，對接下來的翻身、坐、爬、站打下堅實基礎(chǔ)。
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