時間：2018-11-12 09:36:36來源：本站整理作者：fangyu點擊：
新生兒睡覺對于身體的發育是非常重要的，很多寶寶都有睡覺不踏實，時間短，驚醒哭鬧，睡眠質量低等問題出現，那么寶寶睡眠不好的原因是什么？下面八寶網小編帶來介紹。
其實，寶寶從出生開始，睡眠時間就有一個大致的發展規律：新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間約在18-22小時。
寶寶月齡增加，大致規律是：
2-5月齡寶寶睡11-12小時，外加兩小覺(每次2-3小時);
6-12月齡寶寶睡10-11小時，外加兩小覺(每次2-3小時);
1-3歲的寶寶睡9-10個小時，外加兩小覺(每次1-2小時)。
對比這個規律，我們才會擔心寶寶沒睡夠、沒睡整覺。這些寶寶睡不好，除了你以為的肚子餓了，可能是這些原因導致的：
1、寶寶還小
寶寶的神經系統沒有發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長，這是正常的生理原因。
2、寶寶不舒服了
如果被子蓋太厚或者太薄，寶寶就會被熱醒或者冷醒。再一個常見的原因就是小便或者尿布濕了。寶寶半夜哭鬧，爸爸媽媽首先檢查一下是不是尿片濕了，你半夜裹著個濕漉漉的褲衩也睡不著呀。
3、寶寶缺營養了
寶寶缺乏微量元素，容易睡覺不踏實，母乳的媽媽要注意補充維D，避免缺鈣，寶寶要多曬太陽。
4、寶寶睡前太興奮
家里來了客人或者新保姆，寶寶睡覺之前玩得太嗨，晚上就會睡不安穩。
5、生物鐘
寶寶生理上沒有樹立固定的作息時間表，生物鐘晝夜規律的調整，需要爸爸媽媽和寶寶去漸漸調整。
6、寶寶沒有安全感
安靜舒服的小床，溫度適宜的環境、空氣清新的房間、厚薄適宜的被褥，都可以讓寶寶順利入睡，不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。
7、寄生蟲
寶寶體內有患寄生蟲，會導致消化不良、營養不足，出現貧血、易驚的情況。
其實寶寶不睡，有各種各樣的原因，而這些都被我們的寶寶統統表現成了：要奶奶、要哄哄、要抱抱。
其實大家經歷的睡眠難題，可以用科學的方法解決，而不是簡單喂一喂，哄一哄，抱一抱，更不是只要等孩子長大了就可以解決。
以上就是寶寶睡眠不好的原因是什么，寶寶睡眠不好的原因，請大家繼續關注。
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