時(shí)間：2018-10-20 09:34:15來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
很多寶寶明顯比同齡人矮一截，無(wú)論吃什么就是長(zhǎng)不高，這就難倒了很多爸媽了，給寶寶單純補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要從多方面找原因，那么寶寶長(zhǎng)不高是缺鈣嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
1、有可能吃太多甜食
長(zhǎng)期吃這些甜食，造成孩子缺鈣，從而影響身高。
這是因?yàn)樘欠衷隗w內(nèi)進(jìn)行消化代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的丙酮酸。
為了維持正常的酸堿平衡，人體內(nèi)的鈣、鎂、鈉會(huì)起到中和作用，如果孩子攝入的糖分過(guò)度，體內(nèi)會(huì)流失更多的鈣元素。孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)減少，就不能保證骨骼的正常發(fā)育。
甜食也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素1，由于體內(nèi)的維生素都是從食物中獲取，而維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致消化液的減少，容易形成便秘，影響正常的消化功能，就會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不足，無(wú)法為骨骼發(fā)育提供能量。
雖說(shuō)孩子的身高主要是由遺傳因素決定，但后天環(huán)境對(duì)寶寶的身高也會(huì)產(chǎn)生重要影響。
要想保證寶寶的身高正常發(fā)育，首先要飲食均衡不偏食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物。其次要保持充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)，休息好才能長(zhǎng)得高，運(yùn)動(dòng)更能鍛煉骨骼的發(fā)育。
2、錯(cuò)誤做法：過(guò)于早起
妨礙指數(shù)：四級(jí)
許多爸爸媽媽都是上班一族，而看到近期各大校車(chē)事故之后，父母更加是不放心讓寶寶自個(gè)出門(mén)了。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時(shí)安全地上學(xué)，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT(mén)，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時(shí)上班不遲到，就要委屈寶寶早早起床了。但是，你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的，孩子要長(zhǎng)高個(gè)子，特別在春天這個(gè)寶寶成長(zhǎng)的季節(jié)，要保證寶寶有足夠的睡眠，每天至少確保8小時(shí)以上。因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過(guò)全天量的一半以上。通常人在睡眠時(shí)，腦中的生長(zhǎng)激素分泌較多，這些生長(zhǎng)激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長(zhǎng)的作用。寶寶只在睡眠時(shí)才分泌生長(zhǎng)激素，清醒時(shí)并不分泌。因此，睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)具有更重要的意義。
睡眠對(duì)寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復(fù)、記憶力的增強(qiáng)和鞏固，也都有良好的作用。有的家長(zhǎng)不懂得睡眠的意義，白天寶寶在興奮中不肯睡覺(jué)，就放任他隨意玩耍，到晚上，把寶寶哄睡了，又忙著看電視或做一些白天沒(méi)做完的事。這樣既不能滿(mǎn)足寶寶充足的睡眠時(shí)間，又不能給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，使寶寶的睡眠得不到保障，影響身體成長(zhǎng)。所以，不要以為寶寶早睡就行，早早叫寶寶起床也是寶寶長(zhǎng)高的一個(gè)大忌。
3、錯(cuò)誤做法：發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù)：四級(jí)
許多父母都在抱怨，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn)，直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了，自己的寶寶還是沒(méi)有長(zhǎng)高，以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年，到醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了，已經(jīng)沒(méi)有辦法再糾正身高問(wèn)題了。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇?duì)他們身高的忽視。關(guān)注孩子的身高越早越好，特別是對(duì)遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想)，或者有身高特殊意愿的寶寶而言，在他們出生時(shí)就應(yīng)該開(kāi)始特別關(guān)注，因?yàn)閷殞氃谀赣H子宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)及發(fā)育狀況，會(huì)直接影響其出生后的生長(zhǎng)發(fā)育。
有不少父母錯(cuò)誤地認(rèn)為，在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來(lái)的身高擔(dān)心，只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差，等到寶寶該長(zhǎng)高卻仍沒(méi)有長(zhǎng)高的跡象時(shí)，家長(zhǎng)才開(kāi)始著急。而此時(shí)，大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。合理的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期檢查，是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要因素。
4、錯(cuò)誤做法：強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動(dòng)
妨礙指數(shù)：三級(jí)
想讓寶寶長(zhǎng)得高，運(yùn)動(dòng)是必須的，家長(zhǎng)應(yīng)該多花一些時(shí)間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣，這樣寶寶才會(huì)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，自然也就能長(zhǎng)得更高。但是幫助寶寶長(zhǎng)高也要注意適當(dāng)和適量，更要確保寶寶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。千萬(wàn)不要盲目地運(yùn)動(dòng)，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式只會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成無(wú)法挽回的后果。
所以，在這里小編就為大家獻(xiàn)上一句箴言，運(yùn)動(dòng)要適度。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使寶寶不斷地生長(zhǎng)，而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)受到反效果。寶寶的肌肉會(huì)因?yàn)檫^(guò)度伸展而失去彈性，反而限制了寶寶的生長(zhǎng)。
要切實(shí)的了解寶寶的運(yùn)動(dòng)量。了解多大的運(yùn)動(dòng)量才適合寶寶，為寶寶制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，才能更好地長(zhǎng)高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動(dòng)量呢?
嘗試給寶寶安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給寶寶測(cè)一下心律并記錄下來(lái)，再讓寶寶開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再測(cè)一下寶寶的心率變化，如果加快不超過(guò)寶寶原有心率的一倍，并在停止運(yùn)動(dòng)后，心率很快就恢復(fù)了，這種量的運(yùn)動(dòng)就是對(duì)寶寶是適合的。
當(dāng)然，只要家長(zhǎng)細(xì)心，多加觀察，就會(huì)找到適合寶寶的最佳運(yùn)動(dòng)量。
5、錯(cuò)誤做法：沒(méi)有定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)
妨礙指數(shù)：二級(jí)
現(xiàn)在無(wú)論在城市父母還是農(nóng)村父母，都沒(méi)有養(yǎng)成給寶寶定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)的習(xí)慣。寶寶的個(gè)子沒(méi)有長(zhǎng)高，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒(méi)有發(fā)育成熟。生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)是指對(duì)一個(gè)寶寶在特定的年齡段反復(fù)測(cè)量身高和體重。每一次測(cè)量的身高、體重值反映的是當(dāng)時(shí)寶寶所處年齡的生長(zhǎng)水平。
寶寶的生長(zhǎng)速度是判斷是否有生長(zhǎng)障礙最直接、最簡(jiǎn)便的有效方法，通過(guò)不同時(shí)期內(nèi)連續(xù)測(cè)定身高，就可以看出身高的生長(zhǎng)速度是否正常。對(duì)寶寶身高觀察和監(jiān)護(hù)看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是要堅(jiān)持、持續(xù)，任務(wù)還是很重的。因?yàn)椋?-13歲是治療矮小的黃金時(shí)段，家長(zhǎng)最好從寶寶一出生就定期對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測(cè)和比較。
我國(guó)兒童身高增長(zhǎng)城鄉(xiāng)差別不大，一般規(guī)律是在嬰兒期長(zhǎng)得很快，比如一個(gè)寶寶如果出生的時(shí)候是50厘米，第一年會(huì)長(zhǎng)25到28厘米，第二年大概長(zhǎng)10到12厘米，第三年長(zhǎng)6到8厘米。三歲以后，到青春期前大概每年平均長(zhǎng)5到6厘米。到青春期開(kāi)始的時(shí)候，生長(zhǎng)速度又加快了。只有好好地監(jiān)測(cè)，寶寶長(zhǎng)高個(gè)子有才更大的希望。
以上就是寶寶長(zhǎng)不高是缺鈣嗎？寶寶長(zhǎng)不高的原因介紹，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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