時間：2018-10-17 09:19:49來源：本站整理作者：fangyu點擊：
寶寶六個月大后就可以制作輔食補充營養了，6個月寶寶消化能力有限，加上胃小，輔食多以母乳和配方奶為主，那么寶寶6個月吃什么輔食好？下面八寶網小編帶來介紹。
6個月內的寶寶胃容量小，餓得快，提倡按需喂奶，再逐步過渡到定時定量，間隔4-5個小時喂一次，建立飲食、睡眠規律。到了添加輔食的時候，要保證每天600-800毫升的奶量，其中夜奶根據情況喂食。
這個時期的寶寶處于吞咽期，輔食為流質、半流質、稀軟泥糊，可以添加谷類、蔬菜、水果。
輔食添加信號
1.大人吃東西的時候，寶寶一直盯著看、吞咽、流口水、砸吧嘴、伸手去抓大人的食物;
2.寶寶玩玩具的時候經常把玩具放嘴里，模仿大人吃東西的樣子，口水把玩具都弄濕了;
3.有段時間體重增長偏緩。
第一次添加輔食
這個階段主要還是以母乳和配方奶為主，輔食在日常奶量以外添加，寶寶輔食添加情況不好，媽媽也不用太焦慮。這個時候寶寶體內的鐵儲存已經消耗得差不多了，第一口輔食應是強化了鐵的嬰兒米粉。
為了保證寶寶盡快適應輔食，剛開始添加輔食應安排在兩頓奶之間，這樣不會因為寶寶拒食造成媽媽和寶寶情緒不佳，影響喂奶，從而影響寶寶的食欲和進食量，打亂喂養節奏。
剛開始添加輔食從每天喂一兩小勺，逐步過渡到小半碗，從每天1次增加到每天2次。不需要太多的食物花樣，一次添加一種食物，觀察3天，寶寶沒有不適反應，再添加另一種。如果有嘔吐、腹瀉等過敏癥狀，立即停食該種食物一段時間，再繼續嘗試。
拒食
首先，需要了解寶寶不愿意吃輔食的原因，是寶寶還沒有掌握吃輔食的技巧，還是不愛吃這種新食物，寶寶情緒不佳的時候也會拒食。寶寶用舌頭將勺子和食物頂出來是最自然的身體反應，當寶寶從吸允進食轉變到接受用勺子喂食，總是需要一個適應過程。如果寶寶之前就已經接受了用勺子喂奶、喂水、這個過程會更快過渡的。
媽媽或其他喂養人需要掌握些輔食制作和為喂養技巧，以便制出更符合寶寶口味的輔食，也更容易喂食。食物的溫度保持在溫熱狀態，不宜太燙和太涼，寶寶更容易接受;勺子大小適合寶寶入口，要注意勺子不能過深得進入 寶寶口中，以免引起寶寶嘔吐反應，多次嘗試以便掌握喂食規律。
一周輔食舉例：
周一：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤米糊⑥母乳或配方奶
周二：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤米糊⑥母乳或配方奶
周三：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤米糊⑥母乳或配方奶
周四：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤胡蘿卜米粉⑥母乳或配方奶
周五：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤胡蘿卜米粉⑥母乳或配方奶
周六：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤圓白菜米糊⑥母乳或配方奶
周日：①母乳或配方奶②米粉③母乳或配方奶 ④母乳或配方奶 ⑤米糊⑥母乳或配方奶
大米湯
含鐵嬰兒米粉
油菜米湯
胡蘿卜米粉
以上就是寶寶6個月吃什么輔食好，寶寶6個月輔食食譜推薦，請大家繼續關注。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。