時間：2018-08-17 17:35:16來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子牙齒變黃怎么辦，孩子牙齒變黃還能白回來嗎，如何預(yù)防孩子牙齒變黃呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
及時漱口，正確刷牙
對于小朋友來說，想要避免牙齒變黃，平時一定要注重口腔清潔。
少喝、不喝果汁、碳酸飲料，如果需要飲用，盡量選擇吸管，減少牙齒與液體的接觸面積，同時不要忘記及時漱口。
刷牙也是日常牙齒護理的重中之重。
這里要提醒大家的是，千萬不要用漱口水代替刷牙。水漱口雖然可清除口腔內(nèi)的食物殘渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。
關(guān)于牙具：要明確“一人一刷一口杯”原則，避免牙具共用，防止牙病的相互傳染。
關(guān)于牙膏：雖然牙膏中的氟有助于防止蛀牙，但要注重含量的控制，防止氟牙癥的出現(xiàn)。
3歲以下的寶寶用含氟量約為0.1%的牙膏;
3歲以上的寶寶可以用含氟量在0.135%-0.15%的普通牙膏。
關(guān)于刷牙頻次：每天至少刷牙兩次，晚間刷牙更為重要。刷牙的同時，建議使用舌刷清潔舌背。
另外，在飲用碳酸飲料后的30分鐘內(nèi)，不宜立即刷牙。因為碳酸飲料會導(dǎo)致牙釉質(zhì)硬度降低，需要在唾液中修復(fù)。如果此時刷牙，很容易對牙釉質(zhì)造成進一步的傷害。
關(guān)于刷牙方法：《中國居民口腔健康指南》中推薦的刷牙方法為水平顫動拂刷法，其實，就是目前被推薦最多的改良版BASS刷牙法。
飲食平衡，控制糖分?jǐn)z入
糖是人體能量的主要來源，同時也是公認(rèn)的一種引發(fā)齲齒的危險因素。因此，要讓孩子從小養(yǎng)成科學(xué)吃糖的習(xí)慣，特別要避免睡前吃糖。吃了糖后，一定記得要刷牙。
同時，我們要注意平衡孩子的三餐飲食。最好從幼年起，就讓孩子多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多營養(yǎng)的食物，要盡可能吃些粗糧 。
在眾多的食物中，有一些食物是可以防止牙齒變黃的，比如：蘋果、草莓、花椰菜、菠蘿等。大家可以有意在生活中給孩子適量地補充。
學(xué)習(xí)使用牙線
牙齒與牙齒中間的縫隙，是最容易滯留菌斑和食物殘渣的。所以，我們常常看到，孩子齲齒最先出現(xiàn)的部位就是牙縫附近。
因此，孩子除了需要學(xué)習(xí)科學(xué)刷牙的方法以外，還要學(xué)習(xí)使用牙線或者沖牙器。
我們每天刷牙的同時，一定要配合使用牙線、沖牙器清潔牙間隙，只有這樣，才能達到徹底清潔牙齒的目的。
使用牙線跟刷牙一樣，一定要選擇正確的方法。如果使用不當(dāng)，反而會造成牙間隙越來越大、牙齦受損等不良后果。
定期進行口腔健康檢查
作為爸媽，我們一定要重視孩子的口腔檢查。讓牙醫(yī)幫助鑒定牙齒的清潔度，如有必要，可以聽從醫(yī)生的建議進行牙齒清潔。
另外，定期進行口腔檢查也有利于預(yù)防齲齒的發(fā)生。
3-6歲是齲齒高發(fā)的時間。在這段時間里，孩子的牙弓會發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準(zhǔn)備。
《中國居民口腔健康指南》建議學(xué)齡前兒童每6個月進行一次口腔健康檢查。
牙齒變黃，看起來是小事，但實際上絕對不是!想要遠離“一口黃牙”的困擾，最有效且最重要的手段，就是做好每天的牙齒清潔工作。
為了牙齒的健康和美觀，讓我們和孩子一起從認(rèn)真刷牙做起吧!
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