時間：2018-08-10 16:56:47來源：本站整理作者：liliang點擊：
在孩子小的時候一些家長就會有意識的讓孩子學會保護眼睛，畢竟眼睛一旦近視了就很難恢復了，那么孩子視力下降了怎么避免近視呢?其實只要注意生活的習慣就好，下面八寶網的小編為大家分享寶寶護眼按摩操按摩什么穴位，孩子視力保健怎么做。
平時孩子用眼過后，可搭配以下穴位的按摩做護眼按摩操，可達明目、放松眼周圍肌肉的功效。
攢竹：位于眉頭內側緣凹陷處。
魚腰：瞳孔直上，對到眉毛中處。
絲竹空：眉梢后凹陷處。
太陽：眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。
睛明：位于眼睛內側眼角處，近眼眶內緣。
承泣：瞳孔直下與下眼眶緣之間凹陷處。
瞳子髎：眼眶外側緣處。
使用食指或中指指腹，局部按揉上述左右兩側穴位約3分鐘，再沿著攢竹→太陽穴的方向，睛明→瞳子髎方向各推20回。
1.適當刺激嬰幼兒視力，助視力發展：白天要拉開窗簾，讓寶寶接受自然光的光線刺激，平時可使用黑白圖卡或懸吊玩具吸引寶寶的視線。盡量避免都使用同一側喂奶，才可平均刺激到兩眼的視力。
2.養成良好用眼習慣：避免長時間用眼，不讓寶寶接觸3C產品，國民健康署也建議2歲以下的寶寶完全不要接觸電視和電腦等產品。2～6歲應限制在每天1～2小時以內。平常可以多帶孩子到戶外活動。
3.家中注意充足、舒適的采光，盡量關燈睡眠。有研究指出，嬰幼兒睡眠時不關燈，會增加其患近視眼的可能性。
4.早期發現，早期治療：平常可多注意孩子用眼狀態，若有異常要即早請醫師評價，孩子3、4歲時，可帶孩子作一次完整的眼睛及視力檢查，即早發現弱視的現象，才不會錯過矯正治療黃金期。
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