時間：2018-07-17 21:08:02來源：本站整理作者：wsl點擊：
不少孩子在夜間睡前會比較的興奮，孩子睡前不按時睡覺怎么辦呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
問題原因解析
大家都知道睡眠有多重要，對于正處發(fā)育期的孩子來說更是如此，孩子只有睡得好，才能長得好。如果長時間睡眠時間紊亂，不僅會影響孩子的身體健康和精神狀態(tài)，還會阻礙身高的發(fā)育。家長們都想快速解決孩子的睡覺問題，可有些人并不太清楚孩子到底為啥晚上不想睡覺，今天，小編就來跟大家說3個常見的“孩子不睡覺”的原因：
睡前過于興奮。如果孩子睡前做了過于興奮的活動，比如看動畫、打游戲等，那么到了規(guī)定的時間，孩子無法很快地平定下心緒，當(dāng)然就無法安然入睡啦。
孩子缺鈣等微量元素。缺鈣會引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致孩子夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。
錯過了孩子的“疲勞信號”。之前我們的皇家育兒師凱瑟琳老師介紹過，“孩子的“疲勞信號”是每隔90分鐘出現(xiàn)一次的”，如果家長讓娃睡覺時，恰巧錯過了孩子的“疲勞信號”，那么就得再等90分鐘，孩子才會再次感到疲勞困倦。(點此查看往期內(nèi)容，了解“疲勞信號”到底是什么)
白天可以多讓孩子活動身體，消耗過剩的能量，到了晚上盡量不要讓孩子太興奮，例如做游戲、看劇情激烈的電影或動畫、喝含咖啡因的茶水、飲料等等，而是要營造一個安靜、平和的睡前環(huán)境。
補充孩子身體所需的微量元素。家長可以帶娃去醫(yī)院檢查一下，看看除了補鈣，孩子還需要補充哪些微量元素，幫助孩子更好地入睡，更健康地成長。
找到孩子的“疲勞信號”。讓孩子在疲倦狀態(tài)下做放松、休息的事，孩子就能逐漸形成有規(guī)律的作息時間。
孩子的天性
這個孩子的性格積極向上，自我意識強烈，具有好奇心和創(chuàng)造力，做人做事目的性強，雖然常常有“不達(dá)目的誓不罷休”的架勢，但卻不會沖動魯莽，而是細(xì)心謹(jǐn)慎地把握著自己的尺度和底線，不做越界的事。
對于這樣“有底線”的孩子，他在為人處世上一定是有分寸的，所以父母可以多在精神上給予孩子關(guān)懷和照顧，少插手孩子力所能及的生活瑣事，這樣不僅能鍛煉孩子的自理能力，增強孩子的自信心，還能給予親子雙方足夠的空間，讓孩子更能感受到爸爸媽媽的愛。
孩子的天賦
每個孩子都有與生俱來的天賦才華，但能在發(fā)掘其天賦后好好朝相應(yīng)方向培養(yǎng)孩子的父母并不算多。
普通人，常常根據(jù)自己過去的經(jīng)驗和學(xué)習(xí)結(jié)果教育孩子，有時會因不理解孩子的天賦而在焦慮、擔(dān)心孩子的未來;
聰明人，常常給予孩子包容、鼓勵和肯定，會根據(jù)孩子的天賦為ta設(shè)計獨一無二的生活體驗，讓孩子在不斷的體驗中發(fā)揮自己的天賦，實現(xiàn)自己想要的未來。
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