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孩子喜歡半夜起來玩怎么辦 孩子半夜起來玩怎么糾正2018

時(shí)間:2018-06-06 20:30:08來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:

如果孩子在你半夜最困的時(shí)候,睡意整濃的時(shí)候起來嗨,你肯定非常崩潰,全職媽媽還好,白天還可能補(bǔ)個(gè)覺,職場媽媽就不一定能吃得消了。半夜起來玩怎么辦呢?今天我們來分享一下發(fā)生的原因和應(yīng)對(duì)方法。

孩子半夜起來玩怎么辦

半夜起來玩令人比較崩潰的是后半夜起來玩,而且一玩玩2-3個(gè)小時(shí),不過如果你家寶寶還在3個(gè)月以內(nèi),半夜起來玩,這不應(yīng)該被看做是問題,3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶,沒有白天黑夜的概念,困了就睡,不困不睡,不會(huì)管是白天還是晚上,加上小月齡寶寶清醒時(shí)間通常比較短,也不會(huì)玩太久,對(duì)于大部分還在休產(chǎn)假的媽媽,如果能保持和孩子同節(jié)奏的睡眠,問題都不算大。

3個(gè)月之后孩子通常就會(huì)有一個(gè)很大的變化,明顯可以關(guān)注到周圍很多事物了,不像3個(gè)月內(nèi)的孩子關(guān)注的范圍比較有限。因此很容易被周圍事物吸引,燈、窗簾、顏色豐富的東西等等,而且不太能控制自己,這是一個(gè)因素。

睡眠是有倒退期的,原因很多,例如,大腦飛速發(fā)育、長牙、大運(yùn)動(dòng)發(fā)育、生病、分離焦慮等等。夜間睡眠因此會(huì)表現(xiàn)的夜醒頻繁,哼哼唧唧、難受睡不下,半夜很興奮等等,這些狀況有時(shí)候會(huì)中斷睡眠,如果孩子已經(jīng)睡過一覺了,就沒有那么困了,加上對(duì)周圍事物的好奇和自控能力比較弱,就會(huì)起來玩。

還有一種因素是覺沒接好,如果孩子用一種安撫方式安撫不下來,就趕緊換一種,能接上最好接上,例如,前陣子我家二寶長牙,晚上睡不下,拒接吃奶接覺,哭鬧,對(duì)安撫要求比較高,我就趕緊抱起來接覺,接上繼續(xù)睡,總比哭醒了,醒透了起來玩要好。

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所以因?yàn)榘l(fā)育發(fā)展原因引起的半夜起來玩,我個(gè)人覺得無法避免,這一點(diǎn)媽媽們要有心理準(zhǔn)備,而且對(duì)于不困的孩子,想讓她睡,很難!所以對(duì)于半夜起來玩的孩子,肯定是要在保證她安全的情況下,你睡你的,等她玩夠了,自己就會(huì)睡的(我一直有個(gè)想法,就是要把臥室改成一個(gè)孩子怎么弄都不會(huì)磕著碰著傷到的環(huán)境)。說到這里,你可能會(huì)說,說的簡單,她不睡你能睡嗎?是的,媽媽操心孩子睡著了都要操心,何況醒這的時(shí)候,我想所這真的沒辦法,如果能有其他人幫幫媽媽當(dāng)然能好,或者白天有條件補(bǔ)覺。

孩子可能會(huì)找你和她一起玩,還是拒絕比較好,拒絕交流、拒絕陪玩、還讓孩子足夠無趣,在強(qiáng)烈的睡眠氛圍的狀態(tài)下,看孩子能不能快一點(diǎn)再次入睡。

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還有一種半夜起來玩的原因和作息關(guān)聯(lián)大。例如小睡短、傍晚困大了,夜覺早,半夜睡醒了,起來嗨。一連好幾天都這樣,怎么辦?當(dāng)然是調(diào)整作息。例如,打亂節(jié)奏,早上還是7點(diǎn)叫醒,或者更早,早起看白天小覺能不能睡久一些,就不用傍晚就開始睡夜覺了,或者是晚點(diǎn)睡,要玩在前半夜玩,別在后半夜玩,可以調(diào)整1-2小時(shí)看看。當(dāng)然如果每天晚上準(zhǔn)點(diǎn)起來,你可以可以試試在醒來的前一會(huì)兒,例如提前半小時(shí),把寶寶叫到半醒的狀態(tài),讓她翻個(gè)身,動(dòng)一下,打亂睡眠周期,看能不能跳過這個(gè)會(huì)半夜起來玩的點(diǎn)。

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真正要完全避免半夜起來玩,從長遠(yuǎn)看,還是要規(guī)律作息,保持白天的活動(dòng)量,不要讓孩子白天睡眠量過大,還有就是等待孩子的睡眠成熟。

半夜起來玩就是個(gè)階段性的事情,孩子不會(huì)一直這樣的。

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