時間：2021-06-23 15:26:14來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
夏天很多人貪涼愛吃冷飲，但對于孩子來說，腸胃相對于成年人總是要脆弱一些，吃冷飲不要吃太多太快，孩子多大可以吃冷飲？寶寶吃冷飲拉肚子是怎么回事？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
建議等孩子1歲以后，再適當(dāng)吃冷飲。
1歲以內(nèi)的孩子胃腸功能不成熟，吃完涼的容易不舒服，所以，我們的態(tài)度是，能少吃就少吃，能不吃就不吃。
①重點(diǎn)控制好量，可以給孩子買那種正規(guī)廠家產(chǎn)的比較小冰淇淋，吃完冷飲記得喝點(diǎn)溫水。
②時間：中午是人體陽氣最盛的時候，這個時候吃，不必?fù)?dān)心食物過于寒涼傷身。可以選擇在中午11點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間。注意：空腹、激烈運(yùn)動后、大汗淋漓時、夜間、身體不適均不適宜。
③進(jìn)食速度：慢飲對胃腸刺激較小，為了避免傷害胃腸道，喝液體冷飲最好使用小口慢飲的方式，吃固態(tài)的冰鎮(zhèn)食物，先含在嘴里，等接近體溫后再慢慢吞下。
對于胃腸不好、易感冒或過敏體質(zhì)的孩子，更要遠(yuǎn)離冷飲等寒涼食物，可選擇一些傳統(tǒng)的健康的解暑“冷飲”比如溫水或者麥茶、姜棗茶、酸梅湯和中藥解暑醒脾理氣茶飲等。
吃冷飲引起寶寶腹瀉的原因很多：食物本身不干凈，或?qū)殞殞滹嬛械哪讨破返瘸煞植荒褪堋５澄餃囟鹊筒⒉粫苯訉?dǎo)致寶寶拉肚子。
所以如果娃在吃過冷飲后拉肚子，家長要去思考以下幾種情況：
給娃吃的冷飲是否足夠干凈、安全。
如果是不干凈的東西，比如被細(xì)菌病毒污染過的，就算是熱飲，也可能會拉肚子。
要看看孩子的生活習(xí)慣。
平時都不怎么吃涼的，突然吃涼的，也會不舒服。
所以，拉肚子這鍋真不能全讓冷飲背。
那什么時候讓娃吃冷飲，怎么吃才合適呢?
選擇一天中比較熱的時間段。
建議飯后2小時吃冰激凌等食物，既可以作為給孩子的加餐小零食，也不會影響孩子的正餐攝入。
吃冷飲認(rèn)準(zhǔn)4個原則
1、正規(guī)
最重要的，一定要購買正規(guī)產(chǎn)品。起碼得是咱們聽說過的可靠的品牌。
最好去超市買，買的時候要看好生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不合格的冷飲，會存在微生物污染問題，影響家人健康。
2、看成分表
最直接的方法，看配料表，越短越好，最好只有4~5種成分的。
3、注意致敏源
不少娃是對堅(jiān)果、花生碎等食物過敏，家長們在挑選的時候，也要注意避開添加這些食物的冷飲。
4、網(wǎng)紅冷飲慎重選
網(wǎng)紅冷飲最好不要給寶寶嘗試。
之前火爆各大社交平臺的雙黃蛋就被曝菌落總數(shù)不符合食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。
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