時間：2021-06-23 15:26:14來源：本站整理作者：xl點擊：
夏天很多人貪涼愛吃冷飲，但對于孩子來說，腸胃相對于成年人總是要脆弱一些，吃冷飲不要吃太多太快，孩子多大可以吃冷飲？寶寶吃冷飲拉肚子是怎么回事？下面八寶網小編就帶來介紹。
建議等孩子1歲以后，再適當吃冷飲。
1歲以內的孩子胃腸功能不成熟，吃完涼的容易不舒服，所以，我們的態度是，能少吃就少吃，能不吃就不吃。
①重點控制好量，可以給孩子買那種正規廠家產的比較小冰淇淋，吃完冷飲記得喝點溫水。
②時間：中午是人體陽氣最盛的時候，這個時候吃，不必擔心食物過于寒涼傷身。可以選擇在中午11點到下午2點之間。注意：空腹、激烈運動后、大汗淋漓時、夜間、身體不適均不適宜。
③進食速度：慢飲對胃腸刺激較小，為了避免傷害胃腸道，喝液體冷飲最好使用小口慢飲的方式，吃固態的冰鎮食物，先含在嘴里，等接近體溫后再慢慢吞下。
對于胃腸不好、易感冒或過敏體質的孩子，更要遠離冷飲等寒涼食物，可選擇一些傳統的健康的解暑“冷飲”比如溫水或者麥茶、姜棗茶、酸梅湯和中藥解暑醒脾理氣茶飲等。
吃冷飲引起寶寶腹瀉的原因很多：食物本身不干凈，或寶寶對冷飲中的奶制品等成分不耐受。但食物溫度低并不會直接導致寶寶拉肚子。
所以如果娃在吃過冷飲后拉肚子，家長要去思考以下幾種情況：
給娃吃的冷飲是否足夠干凈、安全。
如果是不干凈的東西，比如被細菌病毒污染過的，就算是熱飲，也可能會拉肚子。
要看看孩子的生活習慣。
平時都不怎么吃涼的，突然吃涼的，也會不舒服。
所以，拉肚子這鍋真不能全讓冷飲背。
那什么時候讓娃吃冷飲，怎么吃才合適呢?
選擇一天中比較熱的時間段。
建議飯后2小時吃冰激凌等食物，既可以作為給孩子的加餐小零食，也不會影響孩子的正餐攝入。
吃冷飲認準4個原則
1、正規
最重要的，一定要購買正規產品。起碼得是咱們聽說過的可靠的品牌。
最好去超市買，買的時候要看好生產日期和保質期，不合格的冷飲，會存在微生物污染問題，影響家人健康。
2、看成分表
最直接的方法，看配料表，越短越好，最好只有4~5種成分的。
3、注意致敏源
不少娃是對堅果、花生碎等食物過敏，家長們在挑選的時候，也要注意避開添加這些食物的冷飲。
4、網紅冷飲慎重選
網紅冷飲最好不要給寶寶嘗試。
之前火爆各大社交平臺的雙黃蛋就被曝菌落總數不符合食品安全國家標準規定。
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