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胃癌高危人群有哪些 科學(xué)預(yù)防胃癌的方法

時(shí)間:2021-03-23 09:28:25來源:本站整理作者:fy點(diǎn)擊:

廖啟智患胃癌停工引發(fā)大家對(duì)胃癌的關(guān)注,作為人類最常見的惡性腫瘤之一,需要在日常生活中早做預(yù)防,保持健康的飲食習(xí)慣,定期做檢查等,胃癌高危人群有哪些?怎么預(yù)防?下面帶來介紹。

胃癌高危人群有哪些 科學(xué)預(yù)防胃癌的方法

胃癌高危人群有哪些?

1、患有癌前病變:癌前病變是指有癌變傾向的良性疾病,如:(1)慢性萎縮性胃炎,癌變率可達(dá)10%;(2)慢性胃潰瘍,癌變率低于3%;(3)胃息肉,直徑>2cm,多發(fā)且基底較寬者癌變率高;(4)胃部分切除者,殘胃癌變率可達(dá)0.3%-10%;(5)其他癌前病變,如巨大胃粘膜肥厚癥,疣狀胃炎等;(6)胃鏡活檢病理類型:①異形增生,也稱不典型增生,由慢性炎癥引起,輕度到中度不典型增生往往可逆,少數(shù)情況會(huì)惡變,如發(fā)展到重度不典型增生則可認(rèn)為是癌前病變甚至被認(rèn)為是早期癌;②胃間變則癌變機(jī)會(huì)多;③大腸型腸化生與胃癌發(fā)生關(guān)系密切。

2、飲食習(xí)慣不良:如飲食不規(guī)律、吃飯快(不能細(xì)嚼慢咽致胃不得不更多研磨混合而易致胃損傷)、喜高鹽/過燙食品(易致粘膜損傷),喜食致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量高的腌制、熏制、干海貨、隔夜菜,喜食燒烤的紅肉、少食新鮮蔬菜等、常食霉變食物(可導(dǎo)致胃液中出現(xiàn)雜色曲霉、黃曲霉、鐮刀菌等霉菌感染,產(chǎn)生致癌的雜色曲霉毒素、黃曲霉毒素)。

3、長(zhǎng)期酗酒及吸煙:酒精可使粘膜細(xì)胞發(fā)生改變而致癌變。吸煙也是胃癌很強(qiáng)的危險(xiǎn)因素,青少年時(shí)期開始吸煙者危險(xiǎn)性最大。

4、有胃癌或食管癌家族史:患者家屬胃癌發(fā)病率比正常人群高2~3倍。

5、長(zhǎng)期心理狀態(tài)不佳:如壓抑、憂愁、思念、孤獨(dú)、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責(zé)、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等,胃癌危險(xiǎn)性明顯升高。有研究稱A型者的胃癌發(fā)病率要比其他血型的人高20%,其原因是否與A型人執(zhí)著地追求和現(xiàn)實(shí)的無法實(shí)現(xiàn)產(chǎn)生的糾結(jié)有關(guān)尚不知。

胃癌高危人群有哪些 科學(xué)預(yù)防胃癌的方法

6、某些特殊職業(yè):長(zhǎng)期暴露于硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑者及金屬行業(yè)工人,胃癌風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。

7、地質(zhì)、水質(zhì)含有害物質(zhì):地質(zhì)為火山巖、高泥炭、有深大斷層的地區(qū),水中 Ca/SO4 比值小,而鎳、硒和鈷含量高。火山巖中含有較高含量的3,4苯并芘,泥炭中有機(jī)氮等亞硝胺前體含量較高,易損傷胃粘膜。高濃度硒和鈷也可引起胃粘膜損害,鎳可促進(jìn)3,4苯并芘的致癌作用。

8、幽門螺旋桿菌(Hp)感染:有研究稱約半數(shù)胃癌與幽門螺桿菌感染有關(guān)。國(guó)人約60%感染該菌

科學(xué)預(yù)防胃癌的方法

一、經(jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險(xiǎn)性低,消化科專家的共識(shí)是,經(jīng)常食用大豆及其制品的人得胃癌的危險(xiǎn)性低,大豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且含有蛋白酶抑制劑,有抑癌作用。經(jīng)常食用魚、肉、蛋和牛奶等動(dòng)物性食物者,得胃癌的危險(xiǎn)性大大減少。這是因?yàn)樗鼈兒胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)胃內(nèi)致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是,必須食用新鮮的魚、肉、蛋類等含蛋白質(zhì)豐富的食品,烹調(diào)魚、肉食品,以紅燒和清蒸為好,不宜食用腌制的、熏烤的或曬干的。黃綠蔬菜富含β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E,每人每日應(yīng)保持?jǐn)z入黃綠蔬菜半斤至一斤,對(duì)胃癌有預(yù)防作用。

二、微量元素硒有抗氧自由基和防胃癌及其他癌癥的作用,含硒豐富的食物如動(dòng)物肝、海產(chǎn)魚、香菇、銀耳、黃花菜等。萎縮性胃炎患者可適當(dāng)服用維生素C、維生素E和B族維生素,有條件的還可口服硒酵母,可取得明顯成效。
胃癌高危人群有哪些 科學(xué)預(yù)防胃癌的方法

三、許多天然食物,如大蒜、獼猴桃、核桃、蓮子、干筍、海帶、紫菜等都有防胃癌作用。茶葉也有防胃癌作用,以綠茶、花茶為佳。食物要多樣化,保持膳食平衡。避免高鹽(每天食鹽量應(yīng)控制在10克以內(nèi))、過硬、過熱的飲食。喝烈性酒也可損傷胃黏膜,進(jìn)而誘發(fā)胃癌,要注意避免。

四、適當(dāng)食用具有保護(hù)作用的食物。選食含維生素E豐富的食物,如杏仁、榛子、花生和植物油等。大蒜能抑制胃內(nèi)硝酸鹽還原菌和霉菌的生長(zhǎng),應(yīng)提倡多吃。不吸煙可減少亞硝化反應(yīng)的催化劑硫氰酸鹽在體內(nèi)的含量,從而降低N-亞硝基化合物的合成。

五、積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、胃息肉、異常增生和久治不愈的胃潰瘍。

以上就是全部?jī)?nèi)容。

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