時間：2021-03-18 09:49:05來源：本站整理作者：gj點擊：
作為一種常見病，抑郁癥已成人類第二大“殺手”，相比于其他慢性疾病，抑郁癥的就診率和治療率均處于較低水平，并且潛伏期很長。那么抑郁癥早期的4大征兆是什么？如何識別抑郁癥？下面八寶網小編帶來介紹。
1、總也高興不起來。
我們的家人和朋友出現了一段時間總也高興不起來的感覺，這種憂傷不只是表現在表情上，同時也可能表現在動作和姿態上。
2、失去興趣。
抑郁癥患者通常會對事物缺乏興趣和內驅力，對平時很重視的東西也毫不關心，盡管患者睡眠比較充足，但仍會感覺疲勞，并且對任何事物都提不起興趣。
3、沒有明確原因的長期失眠。
典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。一些人甚至會整宿整宿睡不著，睡不著又會讓抑郁者整晚都非常焦慮，從而陷入惡性循環中。還有一部分困難會睡的特別多，甚至出現癡睡癥狀，但是會顯得特別疲憊不堪。
4、認知功能損害。
抑郁癥患者在患病早期會出現注意力不集中的情況，對于一些小決定，患者常常無法集中精力來作出決定，大大降低了工作效率，長久如此還會使患者出現挫折感和厭惡感。
1.麻木不仁
許多人會選擇完全放棄感覺，而不愿選擇難過。但是，有些人最終會停留在中間——一遍又一遍地體驗同樣的痛苦。更糟糕的是，這種僵尸式的方法會給身邊的人帶來焦慮，并疏遠那些關心你的人。
2.自我孤立
抑郁癥早期的時候往往我們并不能看出什么，但是早期時他們往往會自我封閉和隔離。因為抑郁的時候很多人會自卑，甚至有種自責。嚴重自我封閉的人會封閉自己幾星期在家中，如果出現這個問題的確應該警醒了。有時情緒都不由自主
3.生活雜亂無章
抑郁癥患者在早期和抑郁期會表現的非常頹廢，在家中很多時候不愿意洗澡甚至收拾家。因為抑郁癥最大的損傷是動力缺乏，有時候往往起床都困難無比。
4.自我評價過低
其實有時候這是抑郁癥在欺騙你的大腦，它會讓你不斷尋找那些不好的東西，從而證明你自己很差的觀點。
5.缺乏動力
抑郁會偷走人的快樂毋庸置疑，可是抑郁會偷走你的動力這才是最可怕的。你最喜歡的事物也不能讓你開心，你開始討厭生活，更加討厭自己。
6.反復想到死
7.無時無刻恐懼
抑郁癥患者會害怕，他們總擔心一些非常細小的事情，對那些事情極其的敏感。還有人會拒絕機會，停止工作，這是他們保護自己的一種扭曲方式，因為這樣會阻止你去追求美好的生活。
8.粘在微信上
在現實世界中找不到存在價值，并且很多抑郁者會更多逃避社交，他們會選擇在網上來社交和打發時間。
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