時間：2020-12-16 15:45:55來源：本站整理作者：xl點擊：
最近有關(guān)年齡焦慮的話題比較多，近日楊冪在某采訪中談到，自己對于年齡并不焦慮，唯一的危機感是學(xué)的不夠，無論如何不要被年齡焦慮綁架了自己，那么，如何對抗年齡焦慮？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
楊冪聊到年齡問題，表示：“我說實話，我自己沒有關(guān)于年齡的思考，也不覺得年紀是個問題”。
我不會把30+當成一個前提條件，有人覺得到了一個年紀你就應(yīng)該怎樣或者不應(yīng)該怎樣，你的選擇少了，或者社會對你如何了，我覺得只要還是在做想做的事，我就不焦慮，可能我四十、五十也還是不焦慮”。
還稱自己唯一的危機感“可能源于自己能力的不足”，學(xué)習(xí)的東西不夠，或者發(fā)現(xiàn)儲備量不足以應(yīng)對，這才是讓她產(chǎn)生危機感的來源。
首先，認清楚年齡增長過每一個階段，是每一個人都要經(jīng)歷的。不管是有的人在于面容，有的人看重閱歷。
其次，知道自己想要什么，并為之付諸努力，35歲沒有結(jié)婚也不可怕，40歲找到人生志向也不丟人。
最后，不要用別人的標準來衡量自己，多少歲結(jié)婚，多少歲生子，多少歲成功，都是你自己的事，就算別人指手畫腳，最終做決定的還是你自己。
以前講“年齡焦慮”，一般對象都是中年人，對于20來歲，30出頭的人來說，還都是不更事的年紀。
如今年齡焦慮已經(jīng)更加趨向低齡化了。有的人，20歲已經(jīng)有年齡焦慮了。
為什么會產(chǎn)生“年齡焦慮”?是什么時候開始感知年齡的，大抵是在出社會之后，去面試工作，總會被問到年齡。又是什么時候開始為年齡焦慮的，大約是在畢業(yè)幾年之后，再去面試，總會被問及婚育情況，回家經(jīng)常會被安排相親，似乎是外界在不停提醒著你：這個年紀的你，已經(jīng)老大不小了，該進入人生的另一個階段了。
其實真正讓人焦慮的，并不是年齡，而是在這個年齡你還沒有擁有別人覺得你應(yīng)該擁有的東西。與其說是“年齡焦慮”，不如說是來自社會的“年齡壓迫”以及來自自身的“目標焦慮”。
“在這個年紀，我本該有而我沒有”才是焦慮的根源，而不是焦慮年齡增長所帶來的衰老。徐帆在《了不起的姐姐》中談及關(guān)于年齡的問題，她坦言自己是一個沒有青春的女演員，并不怕衰老;每一個年齡段都有每一個年齡段，特別精彩的時候，不用著急。
不管是社會和職場的“年齡壓迫”，還是“目標焦慮”，但你真正堅定并清楚地知道自己想要什么，就不會因為“別人有而我沒有”又或是“我本該有而我沒有”的東西感到焦慮。面對來自職場、家庭等周邊的“年齡壓迫”，其實不必過度焦慮，想清楚自己內(nèi)心深處的渴望：比如自己想要過什么樣的生活?什么樣的工作適合自己?以及怎么獲得平靜的情緒?相對來說，會更重要一些。
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