時間：2018-08-24 09:49:32來源：本站整理作者：wsl點擊：
妻子的浪漫旅行中郭曉冬的妻子程莉莎自己說，為了生二胎打了一百多針，很多人都表示差異，那么事情究竟是怎么樣的呢，怎么備孕二胎呢，八寶網小編就來說說吧。
程莉莎自己在妻子的浪漫旅行中爆料她一直都想要二胎，但是一直沒有懷上，天天打針還影響了內分泌。
孕前注意體質的調理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，同時，高齡媽媽做好孕前月經調理及暖宮調理等，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境。
1、攝取營養飲食
建議選擇高蛋白、低脂肪、性溫和的食物。孕婦擁有良好的飲食，容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生合并癥(如惡心、嘔吐、小產)是不良飲食婦女的1/3。
2、生活盡量規律化
起床、睡覺、運動、上班、工作，最好做個規律而充實的安排，日常生活心平氣和，會增加受孕概率。
3、保持愉快的心情
高齡女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調，則不能攝精成孕。如果加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
4、吃溫補的食物
氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在冬季適當吃一些溫熱、補血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。
剖腹產后的媽媽最好相隔足夠的時間才考慮生二胎，讓子宮有一個恢復的過程。在生二胎之前，必須要先進行一次全面的孕前檢查。
經過剖腹產后，女性子宮切口在短時間內是難以愈合“牢固”的，剖腹產手術切口的愈合包括纖維疤痕修復、疤痕成熟到疤痕機化三個階段，需要一段時間才能夠愈合。子宮切口疤痕的成熟從術后3月開始至術后6月完成，疤痕機化需要更長時間。術后2-3年，子宮疤痕肌肉化的程度達最佳狀態。所以，對于剖腹產的媽媽，如果計劃生二胎的，最好相隔兩年以上，期間一定要做好避孕措施。
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