時(shí)間：2018-06-28 18:11:43來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
三伏天坐月子是很難熬的事情，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：2018三伏天坐月子吃什么 三伏天坐月子吃三豆湯好不好。
三伏天是一年之中最熱的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候人體出汗多、消耗大，容易出現(xiàn)上火、疲勞、陰虛等問(wèn)題，三伏天人們還容易貪涼，喜歡吹空調(diào)、開(kāi)風(fēng)扇，在這個(gè)時(shí)候大熱大涼很容易導(dǎo)致濕氣入體。所以，三伏天更需要調(diào)理，三豆湯就是不錯(cuò)的選擇。
夏日炎炎，三豆湯可以去濕熱，在《綱目拾遺》中就有這樣的記載。三伏天多吃點(diǎn)三豆湯，可以清涼解火、排濕，還有補(bǔ)氣的功效，可以說(shuō)三伏天的最佳食譜了~
材料：
綠豆、赤小豆、黑豆，紅糖
做法：
將三種豆子洗凈用冷水跑半小時(shí)，三豆放入鍋中，加適量水，小火燜煮40分鐘左右，豆子軟爛后，加入適量紅糖就好了!
在冬季手冷腳冷?更要在夏天調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)素來(lái)就有冬病夏治的說(shuō)法，而姜片可以生發(fā)陽(yáng)氣、排出濕氣、驅(qū)除寒氣，還可以調(diào)理在空調(diào)房間中侵入人體的寒氣，讓人不容易感冒。
材料：
紅糖、姜、水
做法：
將姜洗凈切片，然后找一個(gè)小鍋，放水煮開(kāi)，然后放入紅糖和姜片煮30分鐘即可。最好趁熱喝，喝不完的可以加水稀釋后當(dāng)作平常的飲品飲用。
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