時間：2023-06-30 17:58:11來源：本站整理作者：gj點擊：
很多人都覺得，只要你經常吃的多，你的胃就會變得比較大，但是一段時間吃的少的話，胃就會變得少。那么長期吃很多胃會撐大嗎？少吃點胃就會變小嗎？下面八寶網小編帶來介紹。
正常人在完全空腹的時候，胃容量大約有50～100毫升。所謂的“大胃王”，胃容量可能并不會比常人大很多，只是胃的彈性天生比較好。長期吃很多食物，胃壁增厚，蠕動加快，飯量自然就大了。經常吃太多確實可能會把胃暫時性撐大，但胃容量其實不變。
特別注意：
要排除疾病讓你食欲大增，因為有6種疾病的表現恰恰是“胃口好”，甲亢、糖尿病、向心性肥胖、十二指腸球部潰瘍、下丘腦綜合征、肝功能異常。
你必須在家多喝溫開水，定期排尿，多吃香蕉以保證排便順暢。你必須戒煙戒酒，科學飲食，減少肉類消費，尤其是精制肉類。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
少吃并不會讓胃變小。胃的大小在發育過程中，隨著成熟，實際上基本上是固定的。但胃是一個可以伸縮的囊袋，如果進食過多，胃會出現擴張，隨著食物從胃內排空，胃又會恢復到正常大小。
無論是吃的多或者是饑餓感都不會導致胃容量變化，但如果長期的饑餓感很可能會導致胃酸分泌不足，從而會影響到食物的消化，如果胃的動力不夠，胃的容受性受到限制，可能會導致患者自覺胃的體積縮小，出現早飽感，但這不是胃本身變小，只是它的功能有改變，是一種消化不良的臨床表現。
你必須在家多喝溫開水，定期排尿，多吃香蕉以保證排便順暢。你必須戒煙戒酒，科學飲食，減少肉類消費，尤其是精制肉類。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
另外，有些人因為經常缺乏食物的刺激，膽汁長期滯留在膽囊內不能夠排出，可能會導致水分吸收增多，很容易會引起膽結石。
胃作為人體一個重要消化器官，本身具有良好的伸縮功能，每天攝入的食物得當，蛋白質、維生素、碳水化合物成分不能少，粗細搭配合理，做到易消化吸收為主，才能很好地養胃護胃。即使肥胖者要進行節食減肥，也要適當攝入新新蔬菜水果、奶制品、米粥等，否則容易造成胃潰瘍、慢性胃炎等一系列病癥發生。
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